здоровье

  • О чем щебетали на слете нутрициологов
    nutritionist2

    Ещё несколько лет назад в России о такой профессии, как нутрициолог, почти никто не знал. А в июле этого года в Москве прошел Слет нутрициологов, в котором приняли участие 23 спикера из четырех стран и сотни интересующихся темой гостей, среди которых много практикующих специалистов. Что это за птица такая – нутрициолог – и о чем подробнее

  • Старость в 60? Краткая инструкция по нестарению
    more poberezhye plyazh para pozhilie tanets beliy

    Продолжительность жизни в России в последние сотню лет растет, а вот стареть люди в нашей стране начинают раньше, чем в большинстве западных стран. Это относится и к субъективному ощущению «старости», и к появлению заболеваний, традиционно связываемых с возрастом. В чем причина и может ли каждый из нас улучшить прогноз – разбираемся, заглядывая в современные исследования. подробнее

  • Все на детокс!
    • промо
    IMG_8135

    Ну что, похоже, мы с вами пережили зиму! Как себя чувствуете? Утром светло, а просыпаться всё равно трудно? Солнце бесстрастно освещает все несовершенства дома и тела? Нужна уборка и детокс! Нутрициолог Вероника Хуснутдинова приглашает тех, кто за зиму накопил много токсинов в голове и в теле, принять участие в программе “Натурохакинг. Детокс”. Вероника – практикующий подробнее

  • Ученые: на кетодиете умрете раньше
    eggsbaconavocado

    Что съесть,чтобы похудеть? Овощи и фрукты? А, может, сала? Новые диеты набирают популярность каждый год. Сегодня особенно популярными стали диеты, ограничивающие потребление углеводов в пользу жиров и белков. LCHF, кето- и даже палео. Сегодня сотни тысяч людей по всему миру своим примером доказывают эффективность диет с повышенным содержанием жиров в деле похудения. Но что в подробнее

  • Бесплатный онкоскрининг в Москве
    rak

    Департамент здравоохранения Москвы проводит бесплатные обследования москвичей на предрасположенность к самым распространенным видам онкологических заболеваний. “В настоящее время научно подтверждена эффективность скрининговых программ по раннему выявлению рака молочной железы, яичников и рака предстательной железы. Диагностика проводится с помощью лабораторных исследований крови людей групп риска. Применительно к этим заболеваниям это женщины всех возрастов и мужчины старше подробнее

  • Мама заболела: что делать с малышом?
    sickmama

    Лихорадка, озноб, боль в горле и затруднения дыхания могут сорвать ваши планы на жизнь. Ну а если на руках еще и грудной малыш, становится вовсе невыносимо. Уход за детьми – это работа, на которой вы не сможете позволить себе взять больничный. Как же быть, когда ноги подкашиваются и трудно вставать с постели, редакция LookBio разбирается вместе подробнее

  • Инь йога против старения
    Терапия-антистресс

    Ну, согласитесь, никому из нас не хочется стареть. И не в смысле – становится старше и мудрее. Против этого вряд ли кто-то будет возражать. Но никто не хочет терять контроль над своим собственным телом, терять те возможности, которые были доступны в молодом возрасте. Как предотвратить «старческий скрип» – первый признак старения? Как превратить наше тело подробнее

  • Пигментация или 7 способов её избежать
    Советы блогера Валерии Подгорной

    В современном обществе загорелое тело является символом здоровья и привлекательности. Если вы были на море и приехали без загара, вас обязательно кто-то спросит: “Ты почему такая белая?” , “Быть на пляже и не загореть? Как это так?” Актуальные ответы на вопросы тех, кто собирается в отпуск или просто планирует позагорать на даче в купальнике, в подробнее

  • Зачем нужны пробиотики
    bacteria bifidum

    В конце апреля я, главред LookBio в компании с нутрицилогом Юлией Богдановой (блог “Шпинат и гречка“) посетила семинар доктора Петерса, компания “Симбиофарм”, Германия. Компания производит пробиотик “Симбиолакт”, доступный в наших аптеках. И я ожидала услышать много общих слов про пользу пробиотиков и подобное бла-бла-бла. Однако мероприятие обернулось другой стороной. Во-первых, это был семинар доктора для подробнее

  • 8 простых экопривычек от Алены Эко
    От велосипеда до РСО

    «Осознанное потребление» для вас слишком размытая формулировка, а до раздельного сбора отходов вы еще не дозрели? Для вас есть менее масштабные действия, которые помогут мягко, но эффективно изменить ваше мышление и образ жизни, подготовить вас к дальнейшим экоподвигам и которые при этом действительно помогут природе. Читатели LookBio знают Алену Эко как блогера Myecotest.com и специалиста подробнее