Меню

здоровое питание

  • “ВкусВилл” vs все остальные. Почем здоровые продукты?
    Источник изображения: sfera.fm

    «Магазин продуктов для здорового питания». Слоган сети супермаркетов «ВкусВилл» обещает тщательно отобранные полезные продукты высокого качества, а растущее как грибы после дождя число точек говорит о доступности этих продуктов широким слоям населения. Радоваться за нас с вами или аплодировать умелому маркетингу? Разбираемся. Месяц назад наш главред Таня Лебедева провела минирасследование о греческом йогурте из «ВкусВилла». подробнее

  • Резистентность к антибиотикам: большая угроза на микроуровне
    resistance superbud antibiotic

    Устойчивость патогенных бактерий к антибиотикам – это не «прогноз на будущее, поскольку она уже проявляется прямо сейчас в каждом регионе мира и может отрицательно сказаться на каждом, независимо от возраста, в каждой стране». Это цитата из глобального доклада ВОЗ 2014 года. С тех пор ситуация стала еще более напряженной, и сегодня на поиски альтернативных способов подробнее

  • Сочетаем продукты по-умному!
    salat len ryba sochetaemost

    Любите гречку с молоком? А мясо хлебом заедаете? Какие сочетания продуктов позволяют максимально усвоиться всем витаминам и минералам, а каких сочетаний лучше избегать – плохо, и почему – в нашем наглядном руководстве по сочетанию продуктов 1. Железо из печени лучше усваивается в присутствии витамина С. Квашеная капуста – лидер по содержанию этого витамина среди свежих подробнее

  • Иммунитет. Перезагрузка
    matrix

    Осенью и зимой вопрос детского иммунитета встает особенно остро. Первые прохладные дни, школа, детский сад – и пошло-поехало. Многих мам в этот период так и тянет что-нибудь “подавать” и где-нибудь “помазать”. А стоит ли? Как не угробить иммунитет ребенка собственными руками, почему простуда – это нормально, надевать ли шапочку, и при чем здесь сахар – подробнее

  • Иммунитет. Начало

    Каждая мама хочет, чтобы ее ребенок был здоров, да что там говорить – для мамы это важнее пятерок по математике, спортивных достижений и даже умения складывать в уме трехзначные числа. Поэтому мы хотим поговорить про иммунитет. Наш эксперт Марина Вилкова, лицензированный специалист по холистической медицине, нутрициолог (MarinaVilkoff, Registered Holistic Nutritionist), рассказала нам все от и подробнее

  • Горшочек, вари! Три рецепта для медленноварки
    gorshok

    Печка – центр притяжения и сердце русской избы. Источник тепла, спальное место, баня – и, конечно, место для готовки. Хозяйки ставили горшочек с сырыми ингредиентами в остывающую печь на ночь, а утром кормили всю семью ароматной теплой кашей или потчевали гостей нежнейшим мясом. Принцип томления в печи при температуре ниже кипения, который позволяет сохранить максимум подробнее

  • Как восстановить форму после родов
    3

    Можем поспорить, что 99% женщин выходят из роддома, недовольные своими новыми формами. C’est la vie – симпатичный младенец меняет не только наш досуг, но и наше тело. Не секрет, что худеем мы тогда, когда тратим больше энергии, чем потребляем – как сбросить лишние килограммы, стать стройной молодой мамой в условиях дефицита времени и возрастающих потребностей ребенка в подробнее

  • Ученые: на кетодиете умрете раньше
    eggsbaconavocado

    Что съесть,чтобы похудеть? Овощи и фрукты? А, может, сала? Новые диеты набирают популярность каждый год. Сегодня особенно популярными стали диеты, ограничивающие потребление углеводов в пользу жиров и белков. LCHF, кето- и даже палео. Сегодня сотни тысяч людей по всему миру своим примером доказывают эффективность диет с повышенным содержанием жиров в деле похудения. Но что в подробнее

  • В здоровом теле здоровый вес
    kurs_anons

    Здоровый вес, здоровый сон, здоровые пищевые привычки – наш любимый нутрициолог Юля Богданова плохого не посоветует. Нам очень приятно рассказать, что Юля набирает новый курс “В здоровом теле здоровый вес”, который стартует уже 4 апреля. Если вы думали похудеть и при этом оставаться радостной и энергичной,  то вам надо срочно записываться. Всего час вашего времени подробнее

  • Как получить больше пользы из привычной еды
    Nuts_seeds_beans

    При всем обилии еды современная диета повсеместно приводит к нехватке микронутриентов и даже дефицитам витаминов. И даже если значительную долю вашего рациона составляют цельнозерновые крупы, бобовые и орехи, вы все равно можете столкнуться с дефицитами минералов и витаминов. Причины тому две – индустриальное сельское хозяйство истощает почвы, которые неспособны дать растениям ту питательную ценность, которая была подробнее

Новости партнеров

  • Важное средство для обретения гормонального равновесия
    Важное средство для обретения гормонального равновесия

    Природа хорошо позаботилась о нас и тщательно разработала механизм для поддержания внутреннего равновесия. Но когда внешние воздействия очень сильны, а последствия наших вредных привычек накапливаются в теле годами, случается разного вида дисбаланс, в том числе и гормональный. И для того, чтобы вернуть все в равновесие нам нужно все лишь немного помочь нашему телу, избавить от подробнее

    подробнее
  • Моя актуальная косметика: для лица, волос и тела
    Моя актуальная косметика: для лица, волос и тела

    Меня попросили рассказать, какой косметикой я пользуюсь прямо сейчас. А почему бы и нет, подумала я, и написала этот пост. Сразу скажу, случайных средств здесь нет. Каждую банку выбирала осознанно, а некоторыми продуктами пользуюсь уже не первый год и пока не готова менять их на что-то другое. Почему — об этом тоже написала. Уход за подробнее

    подробнее
Для тех, кто ищет Bio
© LookBio 2013—2019 Любое цитирование материалов возможно только с активной ссылкой на ресурс