Меню

Суперфуды

Самые полезные для здоровья продукты питания

  • Эксперимент: Зеленый кофе для похудения
    greencoffe

    Когда мы делали репортаж из Гватемалы, то обещали протестировать суперфуд зеленый кофе. Мы свои обещания выполняем — протестировали. ПОЧЕМУ: Зеленому кофе приписывают чудодейственные средства. Его главная составляющая — хлорогеновая или кофеил-хинная кислота – фенольное соедиенение, которое поразительным образом влияет на метаболизм: углеводы просто перестают превращаться в жир. Интересно, что хлорогеновую кислоту можно обнаружить только в подробнее

  • Русский суперфуд: Иван-чай
    копорский чай

    С наступлением холодов хочется согреться. Если есть желание заменить привычные черный или зеленый чай на что-то более полезное, то ответ — иван-чай. В последнее время его можно найти на многих выставках и фестивалях под названием Копорский чай. Что это такое, где растет, как производится и почему напиток полезен? Задаем вопросы поставщику иван-чая Евгению Шарихину. Иван-чай — подробнее

  • Суперфуд: витаминная пилюля Каму-Каму
    camu camu

    Высокая концентрация витамина С, мощный иммуностимулятор и антиоксидант, улучшитель настроения и активатор концентрации внимания — все это про Каму-каму. Каму-каму — это небольшой кустарник из тропических лесов Перу и Амазонки,  который местное население тысячелетиями использовало как природное лекарственное средство. Плоды каму-каму похожи на крыжовник — такие же маленькие яркие красно-зеленые круглые ягодки. Главный компонент, содержащийся в подробнее

  • Пшеничные отруби
    otrubi

    Отруби, побочный продукт мукомольного производства, полезнее самой муки в несколько сотен раз. 90% полезных веществ содержатся именно в них. Большое количество клетчатки, антиоксиданты, витамины и минералы — все это помогает нормализовать пищеварение, вылечить кожные заболевания и вообще стать здоровее.  Отруби — это побочный продукт мукомольного производства: зерновой зародыш, оболочка и алейроновый слой эндосперма. Видов отрубей столько, сколько подробнее

  • Гранатовый суперфрукт как средство от хандры
    Granat

    Сочный гранат обладает невероятным количеством полезных свойств. Кроме того, что он содержит 15 редких аминокислот и все необходимые человеку витамины, он еще и очень вкусный. Для того, чтобы значительно повысить свой иммунитет и обеспечить себе долголетие, необходимо выпивать лишь маленький стакан гранатового сока, как минимум, так советуют на Кавказе. Гранат — сочный фрукт, который, говорят, появился подробнее

  • Королевская ягода Облепиха
    Oblepikha plate

    Речь об облепихе заходит осенью не просто так. Во-первых, урожай собирают именно в это время года. Во-вторых, облепиха повышает иммунитет и борется с авитаминозом, помогая не впасть в депрессию и не заболеть. В-третьих, ухаживает за волосами именно так, как это нужно при холоде и ветре. Облепиха — это кустарник или небольшое дерево с яркими оранжево-желто-красными подробнее

  • Выбор фуд-блогеров: Суперфуд
    superfoods shutterstock

    Первый выпуск рубрики «Выбор фуд-блогеров» посвящен суперфудам. Суперфуды — это натуральные продукты, которые отличаются сверхполезными свойствами. Они богаты витаминами и минералами, полноценно питают организм, насыщают его энергией и при этом очищают. Разнообразие суперфудов поражает — к ним относятся и экзотические плоды, и редкие семена, и доступные овощи, и некоторые орехи. Рецептов с ними сегодня можно подробнее

  • Моринга или Польза для всего
    shutterstock_115094887

    Моринга — одно из самых быстрорастущих деревьев, которое произрастает в Азии и Африке. Его употребляют в пищу, делают из него косметическое масло, используют для получения древесины, а также как тенистое декоративное растение. В общем, моринга — очередной СУПЕРфуд. Моринга (Moringa oleifera — лат.) — это засухоустойчивое вечнозеленое деревце семейства моринговые, произрастающее в субтропическом и тропическом подробнее

  • Яблоко в день — и доктор не нужен
    yabloki

    Сезон яблок можно считать открытым с наступлением Яблочного Спаса, который в этом году наступил 19 августа. Польза яблок огромна, и теперь витамины из них можно получать до конца осени. К тому же, когда, если не летом, готовить потрясающие десерты, одновременно улучшая фигуру, состояние кишечника и кожи? А польза сушеных яблок в виде чипсов привлекает ближе подробнее

  • Польза зеленого кофе или Репортаж из Гватемалы
    зеленый кофе миниатюра лр

    Кофе, а именно, зеленый кофе становится новым суперфудом. Из него делают биодобавки, заваривают чай, а из зеленых зерен выжимают масло. Какая польза от зеленого кофе? Я решила разобраться в этом. Побывав на органических кофейных плантациях Гватемалы и побеседовав с кофейными экспертами, я решила рассказать о том, как он растет, сделав акцент на пользе зеленого кофе подробнее

Новости партнеров

  • ДГЭА — еще один гормон молодости!
    ДГЭА — еще один гормон молодости!

    Вы знаете, что я пишу про гормоны, о которых нам нужно знать хотя бы в первом приближении. Последнее время, все глубже погружаясь в тему Антиэйдж и Антистресс стратегий, часто сталкиваюсь с упоминанием о гормоне ДГЭА (DHEA). И я разобралась — он действительно крутой, настоящий гормон молодости )) Принято считать, что с возрастом наше тело теряет свою подробнее

    подробнее
  • Кто «зеленее» и почему? Мужчины vs женщины
    Кто «зеленее» и почему? Мужчины vs женщины

    Некоторые мои читательницы сетуют, что мужья не разделяют их стремление к экологичной жизни: шарахаются от экосумок, игнорируют многоразовые мешочки и крутят у виска, когда им предлагают сполоснуть Тетра-Пак. В такие моменты я и радуюсь, и огорчаюсь. Радуюсь, потому что в нашей семье с самого начала в таких вопросах царит взаимопонимание без принуждения, а огорчаюсь, поскольку подробнее

    подробнее
Для тех, кто ищет Bio
© LookBio 2013—2018 Любое цитирование материалов возможно только с активной ссылкой на ресурс