Простые рецепты с зеленым миксом SuperGreens pH7.4

 

ГАСПАЧО с ЗЕЛЕНЫМ МИКСОМ от Ирины Белозеровой 

ЧТО БЕРЕМ:

• 3 крупных томата
• 1 сладкий перец желтый
• ¼ репчатого лука
• 1 огурец
• 1-2 зубчика чеснока
• 3 столовых ложки оливкового масла
• 250 мл томатного сока
• 1 чайная ложка лимонного сока
• 1 чайная ложка SuperGreens
• Соус табаско, кинза, соль – по вкусу.

КАК ДЕЛАЕМ:

1. Помидоры очистить от кожицы, залив их на минутку кипятком.
2. Очистить огурец.
3. С помощью блендера смешать все ингредиенты до однородной консистенции.
4. Подавать с кусочками любимого хлеба.

 

САЛАТ ИЗ СВЕКЛЫ С СЕКРЕТОМ от Ирины Белозеровой

ЧТО БЕРЕМ:

• 3 средних свеклы
• 2 средних луковицы
• Растительное масло
• Соль, сахар, прованские травы по вкусу
• 1 столовая ложка томатной пасты
• 1 чайная ложка SuperGreens (можно с горкой)
• 1-2 зубчика чеснока

КАК ДЕЛАЕМ:

Секрет этого салата… в жареном луке! Но обо всем по порядку.

• Сварить свеклу, остудить, натереть на крупной терке.
• Пожарить лук на растительном масле, добавить соль, сахар, приправу, томатную пасту.
• Смешать в салатнице жареный лук со свеклой, добавить чеснок и SuperGreens.

Так как свекла у нас уже остыла, то в целом салат будет не горячим, а это значит, что все полезные свойства микса SuperGreens будут сохранены. При этом его горьковатый вкус не заметен благодаря сладкой свекле и луку.

 

ПАШТЕТ ИЗ АВОКАДО от Ирины Белозеровой

ЧТО БЕРЕМ:

• 1 авокадо
• 1 огурец (опционно)
• Горсть кедровых орехов
• Базилик, соль по вкусу
• 1 чайная ложка SuperGreens

КАК ДЕЛАЕМ:

Все смешать с помощью блендера, намазать на любимый хлеб, можно подсушенный в духовке, или есть прямо так.