Пейте кальций. Это вкусно!

Кости, зубы и даже… сокращение мышц – за все это в ответе кальций – микроэлемент, который наш организм получает только с пищей. Конечно, вы об этом знаете – так же как и о том, что кальций содержится в молоке и молочных продуктах, что кальций особо необходим детям и подросткам, женщинам в период беременности и людям (особенно женщинам) после 55 лет.

Но знаете ли вы, что много кальция содержится в брокколи и апельсинах? Или что нехватка кальция обнаруживается у каждого второго россиянина? Или о том, что в здоровом человеке содержится аж целый килограмм кальция?

Кальций.Только факты

• Мы теряем кальций вместе с потом, поэтому этот минерал исключительно важен для спортсменов, особенно тех, кто тренируется на выносливость.
• Кальций необходим детям и подросткам, ведь 90% костной массы формируется в нежном возрасте.
• Здоровая микрофлора кишечника способствует лучшей усваиваемости кальция. И, наоборот, если у вас дисбактериоз, кальций усваивается плохо.
• Магний необходим для транспортировки ионов кальция в кости, поэтому разумно принимать кальций вместе с магнием.
• Любители колбасы и колы рискуют недополучить свой кальций из пищи, так как фосфор, содержащийся с колбасных изделиях, газировке и других переработанных продуктах, тормозит усваиваемость кальция.
• Нехватка кальция может усугубить и так неприятные гормональные изменения во время климакса.

Ученые утверждают, что дефицит кальция в организме проявляется не только хрупкостью костей, но и мышечными спазмами и истощением.

И хотя наши кости в два раза прочнее гранита, после 40 лет человек понемногу начинает терять костную массу – примерно 1% – 1,5% в год. И если вы не уверены в том, что потребляете достаточно кальция с пищей, средний возраст – время, чтобы подумать о дополнительном источнике кальция. Посоветовавшись с врачом, разумеется.

Флорадикс Салюдинам: Умный кальций

Минерально-витаминный тоник, все компоненты которого подобраны для максимальной усваиваемости кальция:

• Кальций в форме глюконата (в отличие от карбоната и фосфата кальция) усваивается организмом лучше.
• Витамин Д в форме холекальциоферола удваивает усвоение кальция
• Магний, выделенный из овощей и фруктов, транспортирует ионы кальция в кости
• Цинк дополняет действие кальция и способствует минерализации костей
• Экстракты каркаде, цветов ромашки, плодов фенхеля и шпината улучшают работу кишечника, что активирует всасываемость кальция.

 

Тоник Флорадикс Салюдинам предназначен для:

• людей старшего возраста
• спортсменов
• женщин в период менопаузы

Для молодежи, которая находится в стадии формирования костной массы, в «Салюс-Хаус» разработали специальный тоник Флорадикс Мультивиталь Н, который сочетает в себе кальций и основной набор витаминов, необходимых для активного роста и развития.

 

Флорадикс Мультивиталь Н – это:

• Кальций в форме глюконата
• Витамины группы В (В1, В2, ниацин, В6, В12)
• Витамины А и Е
• Витамин D
• Витамин С

Узнайте о других витаминно-минеральных тониках «Салюс-Хаус». Участвуйте в Викторине “Салюс-Хаус”, чтобы получить в подарок тоник по вашему выбору.