Растяжки и разрывы: можно ли избежать?

Появление растяжек на теле и разрывов в процессе родов – один из основных негативных сценариев, прокручиваемых в голове у будущих мам. Особенно это волнует женщин, попавших интересное положение в первый раз. Оно и понятно: вы еще недостаточно хорошо знаете свой организм в виду нового «положения дел».

Мы рекомендуем не давать негативным мыслям ход раньше времени, а начинать предпринимать профилактические меры с самого начала. Профилактика способна серьезно повлиять на ход событий, однако давайте разберемся почему кожа иногда не выдерживает напора новой жизни.

 

Почему кожа рвётся?

Стрии (Striae gravidarum), более известные как растяжки, являются проявлениями эпидермальной атрофии или, простыми словами, дефекты на коже в виде продольных и поперечных полос. Растяжки возникают после разрыва ткани из-за ее чрезмерного растяжения и характеризуются различными особенностями. Первоначально они появляются как фиолетово-красные линии, а затем белеют. Эти “дермальные шрамы” чаще всего затрагивают область живота, бедер, груди, поясницы.

 

Данное состояние кожи возникает в связи с резким увеличением веса и объемов у «пузатиков», и, безусловно, связано с недостаточной эластичностью кожи. Уровень эластичности кожи зависит не только от возраста, но и от способности конкретного организма к адаптации.

 

Нарушение эластичности кожи возникает на этапе формирования эластических волокон, когда вместо нормальных фибрилл (“нитей” коллагенового волокна) появляются короткие, дезорганизованные и тонкие фибриллы.

Различные исследования ресурса NCBI (National Center for Biotechnological Information)  предоставляет информацию о базах данных статей научной литературы) сходятся в одном: вероятность появления растяжек с точностью до 100% предугадать невозможно, ровно точно также, как и полностью исключить такую возможность.

 

В группу риска входят беременные женщины:

• системно принимавшие кортикостероиды;
• находящиеся в состоянии стресса (под влиянием гормона кортизола);
• женщины с недостатком витамина D.

 

Имеет значение и генетическая предрасположенность, и наследственность, и раса, и тип кожи, и предшествовавшие повреждения кожного покрова (операции, травмы или ранения).

 

Не спешим «трещать по швам»

Группа ученых с кафедры фармацевтической технологии и биофармацевтики (Университет медицины и фармации, г. Клуж-Напока), занятых разработкой средств для профилактики растяжек, находят эффективными некоторые растительные компоненты.

 

Ожидается, что использование местных препаратов, предназначенных для профилактики и лечения ранней стадии стрий будут стимулировать следующие процессы: увеличивать активность клеток-фибробластов, продукцию белков коллагена и фибронектина, улучшать кровоснабжение и стимулировать деление клеток.

 

На глобальном уровне эти эффекты нормализуют уровень насыщения влагой, а также повышают эластичность и толщину дермы.

 

Какие растительные компоненты могут помочь профилактике растяжек?

Масло семян граната (Punica granatum) –  богатый источник конъюгированных жирных кислот, флавоноиды и антоцианидины с антиоксидантной и противовоспалительной активностью. Согласно предыдущему исследованию, семена граната проявляют активность против свободных радикалов, и их действие в три раза мощнее действия экстракта зеленого чая. Кроме того, исследование клеток кожи человека показало, что масло семян граната вызывает легкое утолщение эпидермиса без нарушения упорядоченного расположения клеток.

 

Масла семян индийского манго (Mangifera indica), сладкого миндаля (Prunus Amygdalus Dulcis), какао (Butyrum Cacao) и карите (Butyrospermum parkii) благоприятно влияют на поднятие уровня эластичности кожи. Ведь именно эластичные волокна представляют собой первичную “жертву” в процессе появления растяжек.

 

Экстракт Центеллы Азиатской (Centella Asiatica) стимулирует производство клеток – фибробластов. Биологически-активные вещества растения обладают противовоспалительной активностью и влияют на гидратацию рогового слоя , улучшают функцию эпидермального барьера.

 

Полагаясь на перспективные научные исследования, редакция LookBio советует подбирать профилактические средства и моно-масла против растяжек, сочетая их с легким мануальным массажем, который улучшает кровообращение и обменные процессы в тканях. Кстати, ежедневный массаж со специальным маслом может помочь еще и от такой напасти беременных как «зудящий живот».

 

Многие беременные женщины отмечают, что во втором триместре, в период буйного роста малыша, кожа живота начинает чесаться и зудеть. Масло или качественный увлажняющий крем может помочь избавиться от этих неприятных ощущений или хотя бы облегчит их проявление.

 

Если выбирать готовое средство для этих целей, то непременно обратите внимание на масло от растяжек Petit&Jolie.В его составе миндальное масло, которое показывает хорошие результаты в борьбе с растяжками, экстракт босвеллии, обладающий мощнейшим противовоспалительным и антиоксидантным действием, экстракт листьев  розмарина, эффективный в вопросах повреждений кожи и лимонник, повышающий общий тонус кожи. 

Ну если растяжки все-таки настигли, не отчаивайтесь: современные возможности эстетической медицины ушли далеко вперёд. К примеру, лазерная шлифовка способна уменьшить имеющиеся стрии.

 

Разрывы при родах

 

Какова же вероятность порваться при родах и какие факторы могут повлиять на это?

 

В первую очередь, все та же эластичность тканей. Во-вторых учитывается положение малыша и его «габариты», а, в-третьих, физиологические особенности женщины, например, «высокая» промежность.

 

Ещё одна причина – стремительные роды и неправильное поведение при потугах.

 

Тем не менее, многое зависит от опыта вашего акушера-гинеколога и его взвешенного решения с учетом всех перечисленных особенностей.

 

Хорошая новость: теоретически, разрывов можно избежать, если предпринимать определенный комплекс мер.

 

Еще на этапе планирования беременности, стоит пройти необходимый комплекс обследований на возможные половые инфекции. На приеме у гинеколога наверняка  вам расскажут о том, В последствии даже простая молочница приводит к рыхлости тканей, а следовательно – к разрывам при родах.

 

Для беременных рекомендуем запомнить фамилию Кегеля, именно его упражнения станут вашими лучшими друзьями на ближайшие месяцы. Этот комплекс улучшает кровоснабжение органов тазового дна и эластичность тканей.

 

Одной из наиболее популярных процедур также является «промасливание» и массаж области промежности. В данном случае можно использовать специальное средство (например, от бренда Weleda), либо соло-масло, такое как миндальное, о достоинствах которого уже упоминалось выше.

 

Немного добавим дегтя в бочку меда: любое масло и даже упражнения не способны творить волшебство. И если, вдруг, «разрывы» в том или ином месте все-таки будут, отчаиваться не стоит: продолжайте полезные процедуры, ведь вашей коже сейчас как никогда нужна поддержка. Нехитрые манипуляции с маслами помогут зажить растяжкам и превратить их в менее заметные «черточки».

 

 

Страхи – мимо

 

Очень часто стресс «в обнимку» с гормоном кортизолом способны сыграть злую шутку.

Помните, очень важна не только «спецподготовка», а также положительный настрой и правильное поведение во время родов. Будьте уверены, спустя время вы посмеётесь над страхами, которые казались такими актуальными ещё некоторое время назад.

 

Автор: Юлия Шевцова, @zazozha