Личный опыт

Личный опыт: обзоры, статьи и исследования

  • Взвешенное решение: как сбросить 48 кг за 9 месяцев

    Основатель интернет-магазина 4fresh Антон Козлов 10 марта запустил амбициозный спецпроект имени самого себя: он публично обязался сбросить 48 кг до конца 2017 года, понизив свой вес с нынешних 127 до 79 кг. Отчитываться о результатах Козлов будет каждый месяц на сайте 4fresh. В случае проигрыша он проспорит крупную сумму своему товарищу, а в случае победы подробнее

  • Как я стала моржом

    Сегодня канун Крещения – последний день гаданий и подготовки к нырянию в прорубь. По этому поводу, мы и решили выпустить материал Наташи Парамоновой  о том, как она стала моржом. 6 человек из 10 опрошенных впервые прыгнули в ледяную воду в Крещение, 2 человека – за объектом влюбленности и еще 2 человека пришли к этому на подробнее

  • Личный опыт: Рацион без глютена

    Сейчас многие жалуются на непереносимость глютена. Но чтобы утверждать такое нужно сдать анализы – только они могут точно показать, страдаете ли вы целиакией. Ксения Татарникова, автор блога о здоровом похудании smart-cookie.ru, приводит историю Ольги Лиман, у которой настоящая непереносимость глютена. На что похожа “безглютеновая жизнь”, какой должен быть рацион и как реагируют окружающие, когда отказываешься подробнее

  • Неделя без пакетов: а вам слабо?

    Идея этого эксперимента возникла не случайно. Скорее, накипела. Какой бы полезной, на первый взгляд, вещицей ни выглядели эти пакеты, но вам не кажется, что сейчас их становится слишком много? Покупаешь пирожок – на тебе пакетик, берешь фрукты в супермаркете – вот тебе пакетик для фруктов и пакетик для рук, и по пакетику для каждого нового подробнее

  • Как не дать себе засохнуть в холодное время года

    В осенне-зимний период кожа не только лица, но и тела становится суше. Причина тому – понижение влажности воздуха, как на улице, так и дома, где работает центральное отопление. У некоторых период адаптации к холодной и сухой погоде происходит постепенно, но есть категория «счастливчиков», у которых кожа начинает бунтовать, стоит температуре и влажности снизиться до некомфортной подробнее

  • Эксперимент: Маска с активированным углем

    Давненько у нас не было никаких экспериментов над собой — исправляемся! Делаем домашнюю маску с активированным углем, глиной и овсяными отрубями, попутно выясняя, правда ли она так хорошо чистит поры, как о ней говорят? Этот рецепт я прочитала у заморских коллег по натуральному уходу за собой. Мол, такая маска отлично очищает поры, удаляет загрязнения и подробнее

  • Об интимных чашах непонарошку

    Менструальные чаши предмет все еще вызывающий удивление: “Что вот правда в себя вставлять?” Далее следуют вопросы насколько это удобно, не протекает ли, можно ли с ней спать, как часто нужно ее менять, сколько стоит и где купить. Для тех, кто еще не слышал о многоразовых менструальных колпачках или не пробовал их наш обзор-опрос-текст. Природа чаши подробнее

  • Зелено-русский словарь под редакцией LookBio

    Эллочка-людоедочка обходилась тридцатью словами, а наш зелено-русский словарь насчитывает пока что одиннадцать. Но лиха беда начало! Наполним словарь новыми экословами и биовыражениями! Знаешь новое зеленое слово? Неси его нам!  

  • Эксперимент: маска для глаз от 100% Pure

    Обычно мы пробуем разные продукты, но в этот раз решили взять, и протестировать одно-единственное средство, призванное улучшить кожу под глазами, устранить темные круги и вообще сделать взор ясно-прекрасным. Каждая получила по заветной упаковке с патчами для глаз от органической марки 100% Pure, выбрала день, когда выглядеть нужно было на 100% и нанесла-таки маску на область подробнее

  • Я больше не пользуюсь прокладками и тампонами

    Директор фестиваля “зеленого” кино Ecocup Film Festival  Анастасия Лаукканен о том, почему в ее жизни больше нет тампонов и прокладок. За жизнь мы выкидываем около 16,5 тысячи тампонов. Если считать с прокладками – еще больше. И те и другие разлагаются с трудом и содержат несколько неприятных  химикатов, с которыми наши тела общаются теснее, чем мне подробнее