Меню

Потребители органических продуктов стройнее

stroynye

Вы отлично знаете, что органические продукты полезны для здоровья. Они не содержат пестицидов, следов гормонов роста, антибиотиков, тяжелых металлов и пр. Но знаете ли вы, что органическая диета помогает поддерживать стройность?

Исследования в рамках крупной государственной программы Франции NutriNet-Sante показали, что потребители органической продукции имеют более низкий ИМТ (индекс массы тела) в сравнении с людьми, питающимися обычными продуктами. В исследовании принимали участие более 62 тысяч человек, 78% из которых женщины. Средний возраст – 45 лет. Их питание, потребление энергии и вес тела измеряли в течение трех лет. Также участвующие в исследовании отмечали частоту употребления органических продуктов. Набор веса был значительно меньше у тех людей, кто хоть иногда употреблял органические продукты. Постоянные потребители органических продуктов имели наименьший риск ожирения.

Собственно, мы не удивлены. Если вы едите органические продукты, это, скорее всего, означает, что вам не всё равно, что вы едите. Вы наверняка озабочены собственным здоровьем и экологией. Вы едите больше овощей и меньше переработанной пищи с большим количеством сахара и небезопасных добавок. Кроме того, ваша пища содержит меньше токсинов и больше полезных микронутриентов. В итоге – вы остаетесь в хорошей форме и в 45 лет (средний возраст исследуемых) и дальше.


Источник: Исследовательская программа NutriNet-Sante (Франция)

Оставить комментарий

Новости партнеров

  • Моя актуальная косметика: для лица, волос и тела
    Моя актуальная косметика: для лица, волос и тела

    Меня попросили рассказать, какой косметикой я пользуюсь прямо сейчас. А почему бы и нет, подумала я, и написала этот пост. Сразу скажу, случайных средств здесь нет. Каждую банку выбирала осознанно, а некоторыми продуктами пользуюсь уже не первый год и пока не готова менять их на что-то другое. Почему — об этом тоже написала. Уход за подробнее

    подробнее
  • Важное средство для обретения гормонального равновесия
    Важное средство для обретения гормонального равновесия

    Природа хорошо позаботилась о нас и тщательно разработала механизм для поддержания внутреннего равновесия. Но когда внешние воздействия очень сильны, а последствия наших вредных привычек накапливаются в теле годами, случается разного вида дисбаланс, в том числе и гормональный. И для того, чтобы вернуть все в равновесие нам нужно все лишь немного помочь нашему телу, избавить от подробнее

    подробнее
Для тех, кто ищет Bio
© LookBio 2013—2019 Любое цитирование материалов возможно только с активной ссылкой на ресурс