Сезонные смузи от In Da Juice: Сладкая дыня

Осенью невозможно обойти вниманием дыню — поэтому она тоже участвует в неделе сезонных смузи. Кстати, дыню можно не только принимать внутрь, но и делать на её основе маски для всех частей тела!

Смузи Сладкая дыня

Так как дыня не сочетается  с другими продуктами, мы рекомендуем сделать смузи только из этого фрукта. Для этого ее следует очистить от кожуры и семян, порезать на кусочки и измельчить в блендере.

В чем польза?

Дыня содержит витамины В1, В2, РР, А и С. Она чрезвычайно богата железом, содержит калий, кальций, натрий и хлор. Благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, усиливает действие антибиотиков, снижая их токсичность, содержит огромное количество ферментов, поэтому великолепно усваивается кишечником, помогая его нормальной работе.

Как лекарство дыню можно принимать при любых расстройствах пищеварения. Врачи рекомендуют употребление дыни при любых болезнях печени, а также при камнях в почках и мочевом пузыре. Кроме того, дыня повышает гемоглобин и иммунитет, успокаивающе влияет на нервную систему, улучшает ваш внешний вид.

Автор: Лия Штульман, основательница смузи-бара In Da Juice