Несмотря на погоду, весна в самом разгаре. Если ваше тело еще не готово к скорому сезону коротких платьев, поторопитесь: даже для интенсивного курса коррекции фигуры понадобится несколько месяцев. Для максимального эффекта по-прежнему нужен комплексный подход: здоровое питание, физическая нагрузка и ежедневный антицеллюлитный уход. Какие средства выбрать и по какой схеме их использовать, рассказывает основательница марки подробнее

Каждый из нас, за редким исключением, худел хотя бы раз в жизни, однако, если вам удалось не поправиться обратно в течение долго времени, вы в меньшинстве. Сертифицированный нутрициолог Юлия Богданова рассказывает о трех распространенных пищевых заблуждениях, из-за которых так сложно удержать вес после похудения, и объясняет, как их избежать. Пожалуй, самый распространенный миф про похудение подробнее

Какие слова могут удержать от лишней порции сладкого или желания набить живот? Уж точно не «соберись тряпка»… Ксения Татарникова, автор блога о здоровом похудении smart-cookie.ru, рассказывает о том, как останавливать себя от переедания не ради вымышленного «идеального образа», а ради любви к себе — единственной и неповторимой. «Чем больше я становлюсь белой и пушистой на подробнее