Меню

Сезонные смузи от In Da Juice: Арбуз, клубника, груша, черника

17 сентября 2015
Мария Фетисова

Четверг объявляется Днем заботы о глазах! А потому сегодняшний вариант смузи содержит чернику — для улучшения зрения и снятия напряжения с глаз.

watermelon-berry-smoothie680x450
Смузи Арбуз, клубника, груша, черника

Все ингредиенты помыть, порезать кусочками и взбить в блендере в течение 2 минут.

В чем польза?

Освежающий смузи содержит антиоксидант ликопин и фолиевую кислоту, кальций, калий, витамины группы В, а также А, Е и большое количество витамина С. Прекрасно утоляет жажду, выводит лишнюю жидкость из организма, улучшает пищеварение, избавляет от токсинов, укрепляет сердечно-сосудистую систему. Входящая в состав черника укрепляет сетчатку глаза, улучшает зрение и снимает напряжение с глаз.

Автор: Лия Штульман, основательница смузи-бара In Da Juice

Оставить комментарий

Нужно авторизоваться

Новости партнеров

  • Что ждёт нас в 2017 году? Мой прогноз
    Что ждёт нас в 2017 году? Мой прогноз

    Интересно, какие тенденции будут набирать обороты в экосфере в 2017 году? Самое время сделать прогноз. Подводя итоги прошлого года, я составила свой топ-5 таких трендов, правда, среди них есть и не очень хорошие. 1. Совместное потребление будет набирать обороты Модель sharing economy (экономика совместного потребления), похоже, окончательно прижилась в России. Многие из нас уже «распробовали» подробнее

    подробнее
  • То, что вы не знали о медитации и технике вашей безопасности
    То, что вы не знали о медитации и технике вашей безопасности

    Сегодня, в кругах тех, кто заботится о своем здоровье, гормональном равновесии и психике, популярны разговоры о медитации и осознанности. Внесу и я свою лепту в этот чудесный хор моих коллег, популяризующих эту таинственную практику. Я уже писала о ней здесь. О том, что это не более чем тренировка Ума и сознания, о мифах и как легко начать практиковать подробнее

    подробнее
Журнал для тех, кто ищет Bio
© LookBio 2013—2016 Любое цитирование материалов возможно только с активной ссылкой на ресурс