Меню

Пейте кальций. Это вкусно!

Кости, зубы и даже… сокращение мышц – за все это в ответе кальций – микроэлемент, который наш организм получает только с пищей. Конечно, вы об этом знаете – так же как и о том, что кальций содержится в молоке и молочных продуктах, что кальций особо необходим детям и подросткам, женщинам в период беременности и людям (особенно женщинам) после 55 лет.

Но знаете ли вы, что много кальция содержится в брокколи и апельсинах? Или что нехватка кальция обнаруживается у каждого второго россиянина? Или о том, что в здоровом человеке содержится аж целый килограмм кальция?

Кальций.Только факты

  • Мы теряем кальций вместе с потом, поэтому этот минерал исключительно важен для спортсменов, особенно тех, кто тренируется на выносливость.
  • Кальций необходим детям и подросткам, ведь 90% костной массы формируется в нежном возрасте.
  • Здоровая микрофлора кишечника способствует лучшей усваиваемости кальция. И, наоборот, если у вас дисбактериоз, кальций усваивается плохо.
  • Магний необходим для транспортировки ионов кальция в кости, поэтому разумно принимать кальций вместе с магнием.
  • Любители колбасы и колы рискуют недополучить свой кальций из пищи, так как фосфор, содержащийся с колбасных изделиях, газировке и других переработанных продуктах, тормозит усваиваемость кальция.
  • Нехватка кальция может усугубить и так неприятные гормональные изменения во время климакса.

floradix saludinam i multivital

Ученые утверждают, что дефицит кальция в организме проявляется не только хрупкостью костей, но и мышечными спазмами и истощением.

И хотя наши кости в два раза прочнее гранита, после 40 лет человек понемногу начинает терять костную массу – примерно 1% — 1,5% в год. И если вы не уверены в том, что потребляете достаточно кальция с пищей, средний возраст – время, чтобы подумать о дополнительном источнике кальция. Посоветовавшись с врачом, разумеется.

floradix saludinam

Флорадикс Салюдинам: Умный кальций

Минерально-витаминный тоник, все компоненты которого подобраны для максимальной усваиваемости кальция:

  • Кальций в форме глюконата (в отличие от карбоната и фосфата кальция) усваивается организмом лучше.
  • Витамин Д в форме холекальциоферола удваивает усвоение кальция
  • Магний, выделенный из овощей и фруктов, транспортирует ионы кальция в кости
  • Цинк дополняет действие кальция и способствует минерализации костей
  • Экстракты каркаде, цветов ромашки, плодов фенхеля и шпината улучшают работу кишечника, что активирует всасываемость кальция.

 

Тоник Флорадикс Салюдинам предназначен для:

  • людей старшего возраста
  • спортсменов
  • женщин в период менопаузы

Для молодежи, которая находится в стадии формирования костной массы, в «Салюс-Хаус» разработали специальный тоник Флорадикс Мультивиталь Н, который сочетает в себе кальций и основной набор витаминов, необходимых для активного роста и развития.

 floradix multivital

Флорадикс Мультивиталь Н – это:

  • Кальций в форме глюконата
  • Витамины группы В (В1, В2, ниацин, В6, В12)
  • Витамины А и Е
  • Витамин D
  • Витамин С

Узнайте о других витаминно-минеральных тониках «Салюс-Хаус». Участвуйте в Викторине «Салюс-Хаус», чтобы получить в подарок тоник по вашему выбору.

 

Оставить комментарий

Нужно авторизоваться

Новое слово на букву Ш


  • Schoenenberger regeneration oil 1
    Schoenenberger. Ваше новое слово на букву Ш


    Мы любим рассказывать и слушать о людях, которые нас вдохновляют, обучают чему-то, бросают нам вызов. То же самое можно отнести и к компаниям: когда понимаешь, что за тем продуктом, который ты держишь в руках, стоит огромный опыт, взлеты, падения и яркая личность, то сам продукт становится понятнее и ближе. Так у нас случилось с косметикой «Шоненбергер» - немецкой маркой, представляющей в России одноименную линию натуральной косметики Schoenenberger.подробнее

  • Schoenenberger extra hair 1
    Шик, шлейф, шампунь… Шоненбергер


    Шампунь… Казалось бы, что может быть банальнее? Каждая прилежная школьница уже знает его состав: вода + ПАВ + масло + несколько экстрактов. Ну а если вы уже 90 лет в деле? Возможно, у вас найдется парочка нетривиальных идей?подробнее

Еженедельная рассылка LookBio

Каждую неделю вы будете получать на почту самое интересное от LookBio

email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Новости партнеров

  • Факты о Dr.Hauschka Make-up и советы визажиста Карима Саттара
    Факты о Dr.Hauschka Make-up и советы визажиста Карима Саттара

    Последние два дня выдались насыщенными, а всё потому что Санкт-Петербург посетил Карим Саттар — международный художник по макияжу и главный визажист марки Dr.Hauschka. Я побывала на двух его мастер-классах и на презентации новой линейки Dr.Hauschka Make-up, где познакомилась с Каримом, попросила его дать советы моим читательницам и записала несколько лайфхаков, которые помогут вам всегда хорошо подробнее

    подробнее
Журнал для тех, кто ищет Bio
© LookBio 2013—2016 Любое цитирование материалов возможно только с активной ссылкой на ресурс