микробиома

  • Профилактируйся! Микробиом кожи и антисептики
    • промо

    Я вхожу в ресторан. На входе меня вежливо, но настойчиво просят обработать руки антисептиком. Я отказываюсь, потому что руки чисты (как и помыслы). Подходит охранник. Чтобы избежать разрастания конфликта, я обещаю вымыть руки перед тем, как занять столик. Да, эпидемия, да, опасно. Но регулярный антисептик по поводу и без не лучшее решение. Лучше вымыть руки. подробнее

  • 10 простых продуктов для здоровой микробиоты

    Несколько лет назад эпоха генома закончилась, и началась эпоха микробиома. Сегодня известно, что организм здорового человека населяют несколько триллионов микроорганизмов, их генетический материал (микробиом) в десятки раз численно превышает геном человека, а от сбалансированного состава и слаженной работы зависят буквально все аспекты здоровья – начиная от уровня сахара в крови и заканчивая психическим состоянием. Вполне подробнее