Меню

Потребители органических продуктов стройнее

stroynye

Вы отлично знаете, что органические продукты полезны для здоровья. Они не содержат пестицидов, следов гормонов роста, антибиотиков, тяжелых металлов и пр. Но знаете ли вы, что органическая диета помогает поддерживать стройность?

Исследования в рамках крупной государственной программы Франции NutriNet-Sante показали, что потребители органической продукции имеют более низкий ИМТ (индекс массы тела) в сравнении с людьми, питающимися обычными продуктами. В исследовании принимали участие более 62 тысяч человек, 78% из которых женщины. Средний возраст — 45 лет. Их питание, потребление энергии и вес тела измеряли в течение трех лет. Также участвующие в исследовании отмечали частоту употребления органических продуктов. Набор веса был значительно меньше у тех людей, кто хоть иногда употреблял органические продукты. Постоянные потребители органических продуктов имели наименьший риск ожирения.

Собственно, мы не удивлены. Если вы едите органические продукты, это, скорее всего, означает, что вам не всё равно, что вы едите. Вы наверняка озабочены собственным здоровьем и экологией. Вы едите больше овощей и меньше переработанной пищи с большим количеством сахара и небезопасных добавок. Кроме того, ваша пища содержит меньше токсинов и больше полезных микронутриентов. В итоге — вы остаетесь в хорошей форме и в 45 лет (средний возраст исследуемых) и дальше.


Источник: Исследовательская программа NutriNet-Sante (Франция)

Оставить комментарий

Новости партнеров

  • Интимная арифметика: какие средства гигиены выгоднее?
    Интимная арифметика: какие средства гигиены выгоднее?

    Почти два года я пользуюсь менструальной чашей и радуюсь. Не только тому, что с ней мне удобнее, но и тому, что так я произвожу меньше мусора, а ещё экономлю деньги. Я решила посчитать, насколько менструальная чаша выгоднее — и вот что получилось. К чаше я пришла не сразу. Сначала заменила обычные прокладки и тампоны на подробнее

    подробнее
  • Масло черного тмина – ваш лучший доктор
    Масло черного тмина – ваш лучший доктор

    Если вы еще ничего не слышали о масле чернoго тмина, обязательно прочитайте мою статью. Фактически не имея побочных эффектов, оно обладает невероятными целебными свойствами и способно решить множество вопросов со здоровьем. Происхождение и состав масла Масло черных семян еще называют маслом черного тмина, так как добывается оно из семян именно этого растения. Родом черный тмин из подробнее

    подробнее
Для тех, кто ищет Bio
© LookBio 2013—2018 Любое цитирование материалов возможно только с активной ссылкой на ресурс