Меню

Потребители органических продуктов стройнее

stroynye

Вы отлично знаете, что органические продукты полезны для здоровья. Они не содержат пестицидов, следов гормонов роста, антибиотиков, тяжелых металлов и пр. Но знаете ли вы, что органическая диета помогает поддерживать стройность?

Исследования в рамках крупной государственной программы Франции NutriNet-Sante показали, что потребители органической продукции имеют более низкий ИМТ (индекс массы тела) в сравнении с людьми, питающимися обычными продуктами. В исследовании принимали участие более 62 тысяч человек, 78% из которых женщины. Средний возраст — 45 лет. Их питание, потребление энергии и вес тела измеряли в течение трех лет. Также участвующие в исследовании отмечали частоту употребления органических продуктов. Набор веса был значительно меньше у тех людей, кто хоть иногда употреблял органические продукты. Постоянные потребители органических продуктов имели наименьший риск ожирения.

Собственно, мы не удивлены. Если вы едите органические продукты, это, скорее всего, означает, что вам не всё равно, что вы едите. Вы наверняка озабочены собственным здоровьем и экологией. Вы едите больше овощей и меньше переработанной пищи с большим количеством сахара и небезопасных добавок. Кроме того, ваша пища содержит меньше токсинов и больше полезных микронутриентов. В итоге — вы остаетесь в хорошей форме и в 45 лет (средний возраст исследуемых) и дальше.


Источник: Исследовательская программа NutriNet-Sante (Франция)

Оставить комментарий


Новинки Levrana

Новости партнеров

  • Курсы Mindful&Balanced
    Курсы Mindful&Balanced

    Дорогие читательницы, рада представить мою новую тренинговую онлайн программу раскрытия ресурсов женской энергетики ТРАНСФОРМАЦИОННЫЙ онлайн КУРС, который стартует в середине октября! На сегодня он состоит из трех базовых программ: 5 элементов Женской силы 5 элементов Женского здоровья 3 ума красоты (он базируется на моей книге Осознанная медитация и гормональное равновесие) (Также, впоследствии, будет много других  дополнительных программ подробнее

    подробнее
  • Что едят экоблогеры?
    Что едят экоблогеры?

    Я давно использую в своём инстаграме тег #чтоедятэкоблогеры и подумала, что это идеальное название для поста, в котором я рассказываю, как менялся рацион нашей семьи. Процесс был долгий и местами мучительный (шучу), да он до сих пор идёт, но я решила перечислить основные моменты: от чего мы с мужем отказались, чем заменили, что добавили, где подробнее

    подробнее
Для тех, кто ищет Bio
© LookBio 2013—2018 Любое цитирование материалов возможно только с активной ссылкой на ресурс