Меню

Неделя смузи: Экзотический зеленый

Полина Глебова 09 января 2014
Полина Глебова

Неделя смузи подходит к концу. Начинали зеленым коктейлем, заканчиваем — тоже зеленым. На этот раз вкусный экзотический из манго, банана и шпината.

smoothie5Смузи из манго и шпината (1 порция):
1 банана
1 спелый манго
горсть шпината
четвертинка лимона
По желанию, можно добавить ложку маки.

Все добавляем в блендер, смешиваем, переливаем в стакан. Можно украсить кусочком банана, манго и листиком шпината.

Каждый день мы давали по одному полезному рецепту, теперь их очень просто можной найти вот тут.

Оставить комментарий


Новинки Levrana

Новости партнеров

  • Что едят экоблогеры?
    Что едят экоблогеры?

    Я давно использую в своём инстаграме тег #чтоедятэкоблогеры и подумала, что это идеальное название для поста, в котором я рассказываю, как менялся рацион нашей семьи. Процесс был долгий и местами мучительный (шучу), да он до сих пор идёт, но я решила перечислить основные моменты: от чего мы с мужем отказались, чем заменили, что добавили, где подробнее

    подробнее
  • Курсы Mindful&Balanced
    Курсы Mindful&Balanced

    Дорогие читательницы, рада представить мою новую тренинговую онлайн программу раскрытия ресурсов женской энергетики ТРАНСФОРМАЦИОННЫЙ онлайн КУРС, который стартует в середине октября! На сегодня он состоит из трех базовых программ: 5 элементов Женской силы 5 элементов Женского здоровья 3 ума красоты (он базируется на моей книге Осознанная медитация и гормональное равновесие) (Также, впоследствии, будет много других  дополнительных программ подробнее

    подробнее
Для тех, кто ищет Bio
© LookBio 2013—2018 Любое цитирование материалов возможно только с активной ссылкой на ресурс