Традиционная индийская косметология знает, как очистить кожу без мыла и ухаживать за ней без крема. Вместо привычных нам косметических средств в ней широко используются сухие минерально-травяные маски — убтаны. Нанося на кожу такой состав, смешанный с розовой водой, молоком или йогуртом, можно почувствовать себя настоящей восточной принцессой! Аюрведа — индийское искусство здоровья и благополучия — подробнее

«Абхьянга» на санскрите означает умащение маслом, это аюрведический массаж, который можно делать самостоятельно. Суть его проста – равномерно нанести масло на всё тело, подождать, смыть. В результате кожа и волосы получают питание, а нервная система – расслабление. По крайней мере, так говориться в книжках по аюрведе. Наш редактор раздела Красоты решила проверить, правда ли, что подробнее

Недавно мы рассказали нашим читателям о трех дошах (вате, питте и капхе), которые, согласно Аюрведе, формируют определенные конституции тела, с присущими им особенностями. Преобладание той или иной доши влияет не только на внешний вид, но отражается и на характере и стиле поведения. Чтобы чувствовать себя гармонично, каждой доше нужны свои рекомендации, однако, есть нечто фундаментальное, подробнее

Вот и подошла очередь для третьей доши, которая образуется путем соединения первоэлементов воды и земли. Людям капха-доши присуще крепкое телосложение, внутреннее спокойствие и миролюбивый нрав. Однако, попав в дисбаланс, капха становится вялой, стремительно набирает вес, впадает в уныние и апатию. Как этого избежать? Воспользуйтесь нашими рекомендациями. Люди капха-типа, пребывающие в балансе, – это прекрасные партнёры подробнее

В прошлый раз мы рассказали о вата-доше и о том, как привести её в гармонию. В этой статье мы хотим поделиться советами, как сбалансировать огненную питта-дошу. Как видно из названия, питта-доша образована из двух первоэлементов (всего их пять) огня и воды. Люди питта-типа энергичные, выносливые, с высоким интеллектом и хорошим чувством юмора. К сожалению, если подробнее

Согласно концепции Аюрведы, все состоит из пяти первоэлементов (эфир, воздух, вода, земля и огонь), которые, в свою очередь, образуют три доши. Вату (эфир и воздух), питту (огонь и вода) и капху (вода и земля). В зависимости от преобладания той или иной доши, формируется определенная конституция тела, с присущей ей особенностями. Редактор красоты LookBio Журнала всю подробнее