Меню

На курильщиков и некурящих кофеин действует по-разному

Наталья Гусева 07 июля 2015
Наталья Гусева

кофеин

Согласно автору книги «На кофеине» Мюррею Карпентеру, период распада кофеина в организме некурящих людей в два раза медленнее, чем у курильщиков. Это означает, что эффект, оказываемый на некурящих кофеином, в два раза сильнее, чем на курильщиков, и длится дольше. В среднем, период полураспада в организме человека составляет 4-5 часов – после этого концентрация кофеина снижается на 50%.

Женщина, принимающая противозачаточные таблетки, растягивает этот процесс до 8-10 часов, и в итоге получает более сильный «кофеиновый удар» по сравнению в теми, кто не пользуется гормональными контрацептивами.

У беременных этот эффект еще более выражен, но поскольку во время беременности многие женщины отказываются от употребления, статистически они менее подвержены кофеиновому воздействию. Также эффект зависит от веса человека.

По словам Карпентера, если мужчина, который курит и весит 81 кг, и женщина, которая не курит, но принимает противозачаточные таблетки и весит 61 кг, вместе выпьют по чашечке кофе, то женщина получит почти в пять раз более сильный «кофеиновый удар». Это позволит ей дольше оставаться бодрой, т.к. кофеин будет дольше циркулировать в крови, но также это может привести к большему износу организма и усталости после окончания действия кофеина.

У кофе много плюсов и минусов, и теперь вы знаете и про эту особенность, так что у вас будет, над чем подумать в течение дня за чашечкой кофе.

Оставить комментарий

Новости партнеров

  • Новинка: декоративная косметика Sante
    Новинка: декоративная косметика Sante

    Только мы обрадовались появлению новой линейки декоративной косметики Sante, как стало известно, что владельца бренда — немецкую компанию LOGOCOS — купил косметический гигант L’Oreal. К этой новости отнеслись по-разному. Одни считают, что L’Oreal с её ресурсами раскрутит бренды LOGOCOS, и всю эту косметику можно будет купить в любом парфюмерно-косметическом магазине. Другие, например, мюнхенская сеть биомагазинов подробнее

    подробнее
  • Масло черного тмина – ваш лучший доктор
    Масло черного тмина – ваш лучший доктор

    Если вы еще ничего не слышали о масле чернoго тмина, обязательно прочитайте мою статью. Фактически не имея побочных эффектов, оно обладает невероятными целебными свойствами и способно решить множество вопросов со здоровьем. Происхождение и состав масла Масло черных семян еще называют маслом черного тмина, так как добывается оно из семян именно этого растения. Родом черный тмин из подробнее

    подробнее
Для тех, кто ищет Bio
© LookBio 2013—2018 Любое цитирование материалов возможно только с активной ссылкой на ресурс