Меню

Полезные приложения: эко, фитнес и всё, что рядом

10 марта 2016
Мария Фетисова

Экотема это не только органические продукты питания и косметика из натурального сырья, но и высокие технологии. Например, мобильные приложения, помогающие сделать жизнь зеленее и более осознанной. Ищите в Google Play и AppStore.

Female hand holding a smartphone bio veggie

Наташа Парамонова: ешь, втирай, проверяй!

Skin Deep®

Приложение помогает сориентироваться в мире косметических средств. Там есть не все, но большинство продукции масс-маркет внесено, а значит, вы можете узнать насколько безопасен ваш шампунь, крем или дезодорант.

mobile application _03Уровень безопасности продуктов оценивается по 10-бальной шкале. Косметика, получившая от 0 до 2 баллов обладает самым низким уровнем безопасности, от 3 до 6 — средним, от 7 до 10 — высоким.

Можно как вводить баркод, так и название самого продукта или бренда. Например, у Nivea самый высокий рейтинг 9 баллов, который принадлежит защитному лосьону для мужчин.

Skindeep выпустила EWG (Рабочая группа по устойчивому развитию). По данным разработчика в базу внесено 80 тысяч продуктов.

Dirty Dozen

Это приложение для тех, кто еще думает, что в магазине можно купить фрукты без пестицидов. Его стоит загрузить один раз и все понять.

mobile application _05Приложение основано на исследовании овощей и фруктов в супермаркетах США. По результатам анализов специалисты определили 15 самых чистых продуктов, где очень редко попадались пестициды и 12 самых грязных, где в более чем 90% случаях были пестициды.

Посмотрите эти списки и задумайтесь, насколько лучше ситуация с этим в России.

Veget table

Недавно появившееся приложение по Москве для вегетарианцев, веганов и сыроедов.

mobile application _04Пока в приложении 77 мест, где можно наслаждаться едой без мяса. Забавная рубрика «Поесть и похудеть». Пользуясь приложением можно поесть, купить еду и узнать про новые заведения.

Кроме того, есть раздел — события, который пока не слишком насыщен, но самые топовые события в него входят.

Маша Фетисова: расслабьтесь, спорт!

Я постоянно пользуюсь тремя приложениями. Все они бесплатные, но при большом желании, можно заплатить немножко, и докупить больший функционал.

Pacer Health: Шагомер для снижения веса

«Пасер» это не только шагомер, но и программка, которая позволяет настроить свой курс тренировок. Причем неважно, хотите ли вы заниматься фитнесом или ввести полезную привычку – можно как примкнуть к открытым группам (делясь результатами), так и создать свою личную «закрытую» цель.

mobile application _06Ну а далее установить частоту «деланья» и отмечать каждый раз, когда вы молодец. В качестве шагомера Pacer очень удобен, потому что считает шаги без подключения к сети. как только вы пройдете заданный лимит в 6 тыс. или 10 тыс. шагов, у вас появится иконка в виде кроссовка.

Stop, Breathe & Think

«Остановись, подыши, подумай» — отличное приложение для всех, кому нужны короткие практики медитации в течение дня. Бесплатных треков более чем достаточно для приведения психоэмоциональной сферы в равновесие. Вот некоторые из них: осознанное дыхание (mindful breathing), наблюдение за телом (body scan), благодарность (gratitude), изменение (change), причина и следствие (cause and effect), доброта (kindness), расслабься, заземлись, очисти разум (relax, ground and clear), и др. Треки читаются спокойным женским голосом, по-английски (!), но всё понятно при среднем уровне оного. А незнакомые слова можно глянуть в словаре.

mobile application _01
Что удобно: в приложении можно отметить эмоции, которые на данный момент испытываешь, после чего программа подберет те треки, которые лучше всего сбалансируют твое состояние. Кроме того, существует система поощрения (My Progress), которая показывает сколько часов вы провели за созерцанием всего сущего, а после выполнения определенного количества медитаций, вы получаете стикер, что вы, да-да, молодец.

Расслабьтесь дождь

Любите отдохнуть под звуки дождя за окном? Теперь не нужно ждать уповать на погоду и ждать подходящий сезон, достаточно установить приложение «Расслабьтесь дождь». Какой дождь вы предпочитаете сегодня? В лесу, сильный дождь, грозу, дождь в тропическом лесу, в палатке, в сельской местности или вечерний дождь со сверчками? Всего доступно более 29 разнообразных звуков дождя, из которых легко можно выбрать тот, что вам нравится (дождь с музыкой тоже имеется).

mobile application _02Многие в отзывах пишут, что под это приложение хорошо засыпать. Не пробовала, но в качестве расслабляющего фона вечером, это приложение то что надо.

Оставить комментарий

Нужно авторизоваться

Еженедельная рассылка LookBio

Каждую неделю вы будете получать на почту самое интересное от LookBio

email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Новости партнеров

  • Каким может быть лето на Сайме
    Каким может быть лето на Сайме

    Я долго думала, с чего начать рассказ о насыщенном июньском путешествии на Сайму, и поняла: расскажу, что запомнилось больше всего — запомнилось настолько, что я намерена туда вернуться с мужем. В этот раз я забралась дальше привычных Иматры и Лаппеенранты, побывав ещё в Савонлинне и Миккели. Круиз по Сайме и Сайменскому каналу От пристани Лаппеенранты подробнее

    подробнее
  • «Наш ответ Чемберлену» или лучший метод борьбы со старением
    «Наш ответ Чемберлену» или лучший метод борьбы со старением

    Вдогонку к восхитительной статье Андрея Макаревича о побочных эффектах почтенного возраста. Надеюсь все уже получили удовольствие от этого проникновенного шедевра о неудобствах старения! 🙂 Так вот. На спор с мэтром я, конечно, не претендую, да и возраст далеко не тот. Но кое-что сказать по теме имею, а заодно желаю ответить на несколько вопросов личного характера:). Что подробнее

    подробнее
Журнал для тех, кто ищет Bio
© LookBio 2013—2016 Любое цитирование материалов возможно только с активной ссылкой на ресурс