Выбираем чай для малышей

Чай во взрослом понимании этого слова с чайным кофеином или теином детям до трех лет педиатры давать не рекомендуют. Другое дело – травяные чаи, которые благодаря целебным свойствам трав могут вызывать сонливость (хочется, чтобы сразу и наповал, но нет), улучшать пищеварение, бодрить, снабжать витаминами и способствовать прочим полезным процессам. LookBio сделал краткий обзор детских чаев, из коих первые места, конечно, отданы органическим маркам.

Уточним сразу, что в России очень высокие стандарты для детского питания и они соблюдаются, поэтому неорганические чаи для ребенка не вредны, но у органических собратьев есть ряд преимуществ. Выращивание, сбор, упаковка и доставка продукта ведется по стандартам, которые обязывают не применять химикаты, а пользоваться только натуральными средствами борьбы с вредителями и способами увеличения урожайности. Органические чайные хозяйства минимизируют вред, причиняемый природе, чего не скажешь о плантациях с традиционными методами хозяйствования. Пестицидов в органике быть не может, в то время как государственные стандарты для детского питания их допускают – в минимальных дозах, но все-таки…

Под чаем мы понимаем травяной напиток, потому что черный или зеленый чай педиатры не рекомендуют давать малышам. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения традиционный чай на 62% снижает всасывание организмом младенца железа, и это может привести к развитию анемии.

Когда можно пить чай

На упаковках детского чая указано, с какого месяца жизни можно вводить в рацион тот или иной чайный напиток. Самый ранний срок – 1 месяц. С этого момента можно поить малыша чаем из фенхеля или ромашки, которые успокаивает колики и улучшает обменные процессы в желудке, снимет спазмы.

С 4 месяцев можно вводить напитки из шиповника, липы, мелиссы, черники, лесных трав и фруктов. Выбор чаев для полугодовалого малыша еще больше. Теоретически можно заваривать травы, собранные собственноручно, но важно соблюдать условия сбора: как минимум в ста километрах от города и в 400 метрах от автомобильной дороги. Сушить травы так же не стоит в городской квартире, потому что воздух, наполненный пылью и тяжелыми металлами, снабдит ими и заготовки.

Кроме того, нам кажется, что в возрасте до года важно максимально соблюдать требования к качеству детских продуктов, а это может обеспечить только проверенный производитель или известный вам травник.

Важно помнить, что педиатры настаивают на том, что ребенку важно пить воду, а чай – это все-таки напиток, поэтому не переусердствуйте с ним. Чай может снять какие-то симптомы, приносящие малышу дискомфорт, обеспечить дополнительными витаминами, но лучше об объемах чая в жизни ребенка посоветоваться с врачом.

Тот же ВОЗ отмечает, что данных о влиянии травяных чаев на организм младенцев недостаточно, поэтому давать малышу их следует с большой осторожностью. Например, настой из ромашки так же не дает усваиваться железу и в больших количествах может принести такой вред, как и употребление черного чая.

Гранулы и пакетики

Детские чаи представлены в гранулах и в пакетиках. Гранулы – это очень удобная упаковка, которая так и просится в применение. Однако, если вы обратите внимание на состав, то увидите, что в гранулах есть сахар или его заменитель, который обеспечивает любую сладость.

Правда, вы можете встретить негативную реакцию со стороны бабушек на попытки не поить детей чаем с сахаром. Дело в том, что советские педиатры рекомендовали вводить подобный докорм при прекращении грудного вскармливания. Как говорится в материалах Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в СССР было принято давать малышам чай, воду с сахаром или разведенное варенье.  У ВОЗ такие советы вызывали опасения, связанные с повышенным риском развития у детей кариеса. Российские педиатры в настоящее время поддерживают зарубежных коллег.

Напиток из гранул дети пьют с удовольствием, но лишний сахар им точно не нужен, поэтому лучше, как нам кажется, заваривать пакетированный чай. А сладкий напиток применять в крайних случаях, когда очень надо, чтобы чадо согласилось выпить лишний стакан жидкости. При простуде, когда обильное питье сам доктор прописал, все средства хороши.

Детский чай