Каждая мама уверена, что добавив в рацион своего ребенка пару-тройку морковок, она восстановит зрение своего чада, посаженное видеоиграми и школьными уроками. На самом деле, польза морковки для зрения, скорее, миф. Давайте выясним, какие микроэлементы нужны для наших глаз? Первым делом все скажут, что витамин А способен улучшить зрение. Сей витамин содержится в молоке, чернике, рыбе подробнее

Моринга – одно из самых быстрорастущих деревьев, которое произрастает в Азии и Африке. Его употребляют в пищу, делают из него косметическое масло, используют для получения древесины, а также как тенистое декоративное растение. В общем, моринга – очередной СУПЕРфуд. Моринга (Moringa oleifera – лат.) – это засухоустойчивое вечнозеленое деревце семейства моринговые, произрастающее в субтропическом и тропическом подробнее

Кофе, а именно, зеленый кофе становится новым суперфудом. Из него делают биодобавки, заваривают чай, а из зеленых зерен выжимают масло. Какая польза от зеленого кофе? Я решила разобраться в этом. Побывав на органических кофейных плантациях Гватемалы и побеседовав с кофейными экспертами, я решила рассказать о том, как он растет, сделав акцент на пользе зеленого кофе подробнее

Оказывается, в любом магазине есть продукты жиросжигатели, которые активно помогают держать себя в форме. Введите их в свой рацион, и изменения не заставят себя ждать. Подсказываем сразу: имбирь жиросжигатель – чемпион в своем деле, хотя его и нет на картинке. Самый эффективный жиросжигатель определить трудно. Часто говорят, что лимон – жиросжигатель. Еще чаще таковым называют подробнее

Лукума – польза и вкус в одном. Это тот удивительный фрукт, который не только полезный, но еще и очень-очень вкусный. Пробуешь его и возвращаешься в детство, заодно активизируя работу мозга и улучшая кости. Лукума  — это небольшое вечнозелёное плодовое дерево, которое растет в Перу, Чили и Юго-Восточный Эквадор. Оно культивируется в этих странах, а также в Боливии, Коста-Рике, Мексике и на Гавайских островах. Сам плод – подробнее

Оказывается, есть ягоды, которые содержат в 30 раз больше витамина С, чем апельсины и лимоны, и называются они – ацерола. Ну, а польза витамина С известна всем. Ацерола – это вечнозеленое большое плодовое дерево родом из Южной Америки, которое сегодня выращивается во многих регионах с тропическим климатом. Еще его называют барбадосской вишней, черешней ацерола и мальпигией голой. Ацеролу подробнее

Масло какао  – это жир, который выжимают из зерен плодов шоколадного дерева (кстати, о них мы уже писали). Это основная составляющая всеми любимого шоколада и уникальный суперфуд, а также суперсредство для красоты, потому что содержит в себе кофеин, танины, витамин А, жирные кислоты и многое другое. Используется масло какао в косметологии – например, от растяжек. подробнее

Семена чиа – уникальный суперфуд: достаточно съедать щепотку каждый день, чтобы оставаться сытым и при этом стройнеть. Ну а если худеть не хочется, то семена чиа помогут повысить иммунитет и улучшить состояние кожи. К тому же послужат для профилактики многих заболеваний, среди которых болезнь Альцгеймера и псориаз – словом, семена чиа обладают полезными свойствами.  Чиа – подробнее

Сегодня, 26 апреля, в Москве в ТВЦ на Тишинке началась выставка ЭкоГородЭкспо – место для тех, кто хотел бы увидеть, узнать,  попробовать и купить что-нибудь натуральное и полезное. На выставке сплошь наши добрые знакомцы: прямо при входе магазин Morisania с приятными ценами на биошоколад для ванн – улетные маленькие штучки для наслаждения. Чуть дальше – подробнее

Конопляное масло (hemp oil, англ.) – всемирно известный суперфуд, звезда зарубежных журналов и передач о здоровом образе жизни, продукт, стремительно набирающий поклонников и популярность во всем мире. Но в отличие от заморских чудо-ягод годжи или асаи, масло конопли – древний, исконный русский продукт, а потому заслуживает особого внимания. Ведь если следовать модной нынче макробиотике, большую подробнее