Индекс SPF означает процент УФ-излучения, который будет заблокирован вашим кремом

Многие считают, что для вычисления безопасного времени нахождения на солнце нужно умножить SPF-индекс на 4. А на самом же деле индекс на упаковке показывает, сколько УФ-излучения будет заблокировано кремом и сколько — достигнет поверхности кожи. Так, при SPF 15 кожа получит 1/15 от всего количества лучей, при SPF 30 – 1/30, при SPF 50 – 1/50.

Чтобы понять, сколько это будет в процентах, нужно разделить значение индекса на 100 (всё количество ультрафиолета). Получается, что если использовать крем с SPF 30, то кожа получить 3,3% УФ-излучения, а почти 97% будут заблокированы.

Однако даже 2% УФ-лучей могут вызвать покраснение кожи, не говоря о 7%, которые пропускает крем с SPF 15. Поэтому если вам действительно нужна защита от солнца, то пользуйтесь средствами с SPF от 30 и выше.

Источник: Тийна Орасмяэ-Медер, Яна Зубцова «Бьюти-мифы. Вся правда о ботоксе, стволовых клетках, органической косметике и многом другом»