Из каждого утюга нам напоминают, что “мы то, что мы едим”. Но как реально наша еда влияет на самочувствие? И можно ли улучшить своё самочувствие благодаря “правильной” еде? И вообще, возможно ли перейти на более здоровый рацион, допустим, за три недели? Мы решили задать эти вопросы обычным женщинам – таким как мы с вами. Единственная разница между ними подробнее

В KREM Store официально объявлена “неделя любви к себе”. И мы решили присоединиться, причем, с плохо скрываемым удовольствием. Предлагаем на этой неделе побаловать себя чем-нибудь приятным и выбрать себе подарки, которые точно принесут удовольствие. Устроить домашний спа-салон, попробовать новый аромат, купить веселые скрабы от Laboratorium (одни названия заставят вас улыбнуться), привести в порядок ножки с Восточным сахарным подробнее

Здоровое и/или правильное питание – сегодня эти термины каждый понимает по-своему. Веганы налегают на крупы и делятся рецептами raw-сладостей, а приверженцы LCHF-диеты намазывают масло на бифштекс, а углеводы вообще отвергают. Основная масса народа уверена: растительное масло хорошо, а животный жир – плохо. Пальма – вообще ужас-ужас. И здесь самое время выйти на сцену специалисту и рассказать, что те “здоровые” подробнее

В российском медиапространстве про аутизм пишут мало. Нам представилась возможность опубликовать обзор саммита “Autism Recovery Summit” из первых рук, и несмотря на то, что это не совсем тема LookBio, мы все равно решили это сделать. В конце концов, нам не привыкать писать на новые и пока не популярные, но очень важные темы. В начале апреля 2017 года подробнее

Еда сегодня стала настолько доступным ресурсом, что мы редко задумываемся даже над тем, откуда она берется, не говоря уже о частом несоответствии современного типа питания эволюционно сформированным потребностям человеческого организма. Обилие новых систем питания и диет – палео, высокобелковая, низкоуглеводная, диета воина и т.д. – только запутывает рядового потребителя. В попытке разобраться LookBio решил начать с переживающих подробнее

Ольга Лаврентьева – профессиональный повар, кулинарный консультант и автор мастер-классов, гастрономический блогер со стажем, знаток здоровых продуктов и мама троих детей. LookBio попросил Ольгу поделиться с нами ее любимыми рецептами блюд из киноа – злака, который в прямом смысле у всех на устах. К тому же, его скоро начнут выращивать в России, что должно привести к подробнее

Загляните к гости к партнерам раздела “Где купить БИО” и вы найдете все самое свежее, действенное и вдохновляющее для весеннего обновления. Вас ждут новинки, подарки и специальные скидки для наших читателей. В Biozka для вас приготовили средства для весеннего детокса и мастер-класс «5А-Detox снаружи и изнутри». В Bio-prilavok стоит запастись вкусными и полезными тониками от Salus-Haus, при покупке которых вам подарят не менее полезные подробнее

Интернет-мем «ждун» стал популярен очень вовремя – последние дни все мы стали «ждунами» весны и тепла. В тягостном ожидании любые средства хороши, чтобы бороться с тоской и грустью. В дополнение к спорту, сну и интересным книгам предлагаем вам действительно полезный и продуманный список продуктов питания, которые при регулярном употреблении помогут не унывать даже под апрельским подробнее

Отопление, шапки и фены отступают, но уход за измученными за зиму волосами по-прежнему актуален. Чем помочь тусклым, ломким, электризующимся, сухим или слишком жирным волосам? Ответ, как водится, в рационе питания – главное выбрать правильные продукты. Мы не устанем повторять, что во всем нужен комплексный подход – одной косметики мало, чтобы хорошо и здорово выглядеть. Волосы подробнее

Голливудские знаменитости в совершенстве освоили науку создания иллюзии, что для своей потрясающей внешности они почти ничего не делают или, по крайней мере, что им все дается легко. Конечно, в их распоряжении личные тренеры и диетологи, персональные стилисты, повара и даже учителя медитации. Однако в конце дня они такие же уставшие люди с семьей и работой, как и подробнее