Мы начинаем неделю смузи! Открывает ее полезный зеленый коктейль из авокадо и яблока. Смузи из авокадо (1 порция): 1 авокадо (мягкий) 200г шпината 3 веточки петрушки 200г воды 1/2 лимона (сок) 1/2 яблока (хотя его, как и лимона, нет на фото) Все добавляем в блендер, смешиваем и сразу выпиваем. В чем польза? Авокадо – один подробнее