В какой-то момент вам может начать казаться, что «беременна – это вовсе не временно», однако финал истории «про колобка» близок: вы не успеете и оглянуться, как уже будете держать на руках свой теплый, родной и любимый «смысл жизни». А сейчас задайте себе главный вопрос: все ли я знаю о родах? Если вы ходили на курсы подробнее

Поднимите руки, кто не любит спать на животе. А что ж делать беременным? Мало того, что с рождением малыша сон сложно будет назвать полноценным, так ещё и непонятно как спать все почетные девять месяцев. LookBio вместе с экспертами разбирается в причинах, ставших на пути спокойного сна у беременных женщин. Почему становится трудно спать? На эту подробнее

Во время беременности меняются ценности, заботы и цели; открывается дорога к новой жизни и новой себе. Почему же зачастую столь долгожданный момент становится не только поводом для радости в ожидании чуда, но и для тревог, переживаний, сомнений? Чтобы понять, откуда у будущих мам возникают подобные состояния и как их преодолевать, редакция LookBio побеседовала с экспертом Юлией Ганченко @p_pregnancy, психологом, коучем, логотерапевтом, членом  подробнее

Синдром недержания мочи при беременности — не редкость, особенно у рожавших женщин. И хотя он обусловлен физиологическими особенностями, а значит от этого никто не застрахован, неприятности можно избежать или частично компенсировать, в зависимости от причин возникновения недуга. Сегодня говорим о таких причинах, а также о способах профилактики недержания и его устранения. Предупреждён значит вооружён По подробнее

Во время беременности абсолютно все женщины испытывают инсулинорезистентность, то есть устойчивость к инсулину, вырабатываемому организмом.[1] Это естественная и необходимая адаптация метаболизма: природа задумала этот механизм, чтобы позволить плоду выжить даже в условиях недостатка еды у матери. В современном мире, где голод является очень редким состоянием, а углеводы присутствуют практически везде, этот природный механизм работает против нас.[2] подробнее

Спорт и беременность, беременность и спорт: совместимы ли эти два понятия? Или, едва увидев те самые полоски на тесте, мы должны остановить свою физическую активность? Будем выяснять, тем более, что со вторым ключевым вопросом – есть или не есть за двоих – мы уже разобрались. В статье немецких ученых с кафедры акушерства и гинекологии Университетской клиники подробнее

Вот и настал самый ответственный период – подготовка вещей первой необходимости для мамы и малыша в роддом. Кто-то собирает сумку за месяц до предполагаемой даты “х”, кто-то предпочитает собрать «скарб» еще будучи на ранних сроках беременности – это непринципиальный момент, тут как кому комфортнее. Чем бы будущая мама не тешилась, лишь бы спокойна была. Как не подробнее

Есть темы, которые хочется обсуждать с подружками, родственниками и знакомыми будущими мамочками – симпатичные детские вещички, выбор коляски, форма живота, да даже те же растяжки. А есть, скажем, темы табуированные, с подружкой не поделишься, хотя по шкале актуальности эти проблемы в беременность можно приравнять к выбору коляски. Будем называть вещи своими именами. Поговорили о геморрое подробнее

Если такие рутинные процедуры как маникюр и окрашивание волос, вдруг заставляют вас задуматься (а не вредно ли?), значит, вы беременны. За советом вы, возможно, кинетесь к врачу или к «бывалым» подругам, но лучше всего спросить нас, LookBio. Отвечаем.   Безопасно ли красить волосы? Врачи рекомендуют беременным женщинам избегать токсичных соединений, таких как аммиак и перекись подробнее

Экологические условия проживания крайне важны для здоровья, особенно когда речь идет о детях. В экологии, как и в медицине, есть группы риска – люди, наиболее сильно подверженные вредному воздействию внешних факторов окружающей среды. К ним относятся в том числе дети, беременные и кормящие женщины. Как создать оптимальные экологические условия в детской комнате, каждый день соблюдая подробнее