массаж

  • Массаж в первый год жизни: делать!
    массаж

    Массаж для малыша – еще одна головная боль для мамы: делать или нет, если нет прямых показаний? Когда правильно? Как успеть три курса до года ребенка? А если кричит? Расставляем все точки над i вместе с нашим экспертом, детским массажистом с двадцатилетним стажем, Зинаидой Васильевной Родиной. В наше время – динамичное, с развитием и высокочастотным подробнее

  • Мама, релакс!
    Как расслабиться в положении

    Большинство статей про беременность начинаются примерно так “беременность – это радостный, но в то же время очень ответственный период в жизни женщины”. И что мы видим? Зачастую женщины думают исключительно об ответственности, напрочь забывая о радостях. Тем более, если работа, старшие дети, быт, постоянная спешка – где тут расслабиться, какое SPA, о чем вы? LookBio подробнее

  • Всё, что нужно знать о массаже сухой щеткой
    massage brush

    Хотите получить гладкую кожу, подтянутое тело и избавиться от целлюлита? Самый простой способ — это регулярный массаж сухой щёткой. Он стимулирует лимфатическую систему, помогает вывести лишнюю жидкость из организма, мягко отшелушивает кожу, делая ее подтянутой и очень гладкой. Но даже в таком простом деле нужно знать, что и как делать. Как говорилось выше, у массажа подробнее

  • ЛИЧНЫЙ ОПЫТ: Путь масла или как я практиковала абхьянгу
    abhyahna

    «Абхьянга» на санскрите означает умащение маслом, это аюрведический массаж, который можно делать самостоятельно. Суть его проста – равномерно нанести масло на всё тело, подождать, смыть. В результате кожа и волосы получают питание, а нервная система – расслабление. По крайней мере, так говориться в книжках по аюрведе. Наш редактор раздела Красоты решила проверить, правда ли, что подробнее