Спорт и беременность, беременность и спорт: совместимы ли эти два понятия? Или, едва увидев те самые полоски на тесте, мы должны остановить свою физическую активность? Будем выяснять, тем более, что со вторым ключевым вопросом – есть или не есть за двоих – мы уже разобрались. В статье немецких ученых с кафедры акушерства и гинекологии Университетской клиники подробнее

Вот и настал самый ответственный период – подготовка вещей первой необходимости для мамы и малыша в роддом. Кто-то собирает сумку за месяц до предполагаемой даты “х”, кто-то предпочитает собрать «скарб» еще будучи на ранних сроках беременности – это непринципиальный момент, тут как кому комфортнее. Чем бы будущая мама не тешилась, лишь бы спокойна была. Как не подробнее

Есть темы, которые хочется обсуждать с подружками, родственниками и знакомыми будущими мамочками – симпатичные детские вещички, выбор коляски, форма живота, да даже те же растяжки. А есть, скажем, темы табуированные, с подружкой не поделишься, хотя по шкале актуальности эти проблемы в беременность можно приравнять к выбору коляски. Будем называть вещи своими именами. Поговорили о геморрое подробнее

Появление растяжек на теле и разрывов в процессе родов – один из основных негативных сценариев, прокручиваемых в голове у будущих мам. Особенно это волнует женщин, попавших интересное положение в первый раз. Оно и понятно: вы еще недостаточно хорошо знаете свой организм в виду нового «положения дел». Мы рекомендуем не давать негативным мыслям ход раньше времени, подробнее

Если такие рутинные процедуры как маникюр и окрашивание волос, вдруг заставляют вас задуматься (а не вредно ли?), значит, вы беременны. За советом вы, возможно, кинетесь к врачу или к «бывалым» подругам, но лучше всего спросить нас, LookBio. Отвечаем.   Безопасно ли красить волосы? Врачи рекомендуют беременным женщинам избегать токсичных соединений, таких как аммиак и перекись подробнее

В рамках нашего детского проекта МАМА, СМОТРИ! БИО! поговорили в прямом эфире с экспертом Катериной Веселовой, руководителем Департамента экологической экспертизы и мониторинга EcoStandard group, о том, как приблизить обычную городскую квартиру к здоровому экологичному пространству. Это возможно. Что делать? Полную запись эфира можно посмотреть на нашем Youtube-канале. Ниже мы тезисно изложили содержание эфира по двум важным подробнее

Экологические условия проживания крайне важны для здоровья, особенно когда речь идет о детях. В экологии, как и в медицине, есть группы риска – люди, наиболее сильно подверженные вредному воздействию внешних факторов окружающей среды. К ним относятся в том числе дети, беременные и кормящие женщины. Как создать оптимальные экологические условия в детской комнате, каждый день соблюдая подробнее

Новый материал в рамках проекта МАМА СМОТРИ БИО для нас написала молодая мама, экобьютиблогер и просто человек с сумасшедшим чувством юмора Юля Шевцова (блог в инстаграм: @zazozha). Ни для кого не секрет, что во время беременности организм будущей мамы претерпевает множество изменений. И это не только в геометрической прогрессии растущий живот. Также происходит перестройка гормональной системы, подробнее

Температура воздуха все выше, и кажется, весна совсем рядом. Но вы не чувствуете бодрости, кожа и волосы выглядят не очень, и никакая косметика не помогает. Почему весна вас не радует? Давайте рассмотрим основные признаки здорового организма: Вы высыпаетесь. Каждому человеку необходим полноценный сон в темное время суток. 5-6 часов не достаточно для эффективной работы нервной подробнее

По следам большого материала про витамины в беременность и прямого эфира с нутрициологом Мариной Вилковой о важности питания и особенностей витаминизации организма в целом, решили рассказать где взять витамины, если хочется поддержать себя, или если организм начинает сигнализировать о начинающихся дефицитах. Выводы из вышеупомянутых публикаций: Беременная женщина отличается от небеременной повышенным вниманием к себе, а подробнее