йога

  • Марафон “Зима не повод”: что советовали эксперты
    Советы экспертов

    В декабре в Instagram-аккаунте Зима не повод  прошел марафон Lookbio под одноименным названием. Две недели семь экспертов из разных областей делились советами c учетом своей экспертизы. Как выглядеть зимой бодрым, красивым и здоровым, чтобы весной не было мучительно больно за кожу, волосы и тело – актуально до сих пор. Поэтому собрали вместе все советы марафона. подробнее

  • Инь йога против старения
    Терапия-антистресс

    Ну, согласитесь, никому из нас не хочется стареть. И не в смысле – становится старше и мудрее. Против этого вряд ли кто-то будет возражать. Но никто не хочет терять контроль над своим собственным телом, терять те возможности, которые были доступны в молодом возрасте. Как предотвратить «старческий скрип» – первый признак старения? Как превратить наше тело подробнее

  • Йога для лица от японок и наших бабушек
    Красота без усилий

    Нехитрые ежедневные манипуляции позволят поддержать красоту лица, добавить тонуса коже, бороться с морщинами и вторым подбородком – за пару минут в день и совершенно бесплатно. Воистину все новое – хорошо забытое старое. В детстве я наблюдала за своей бабушкой, которая перед сном всегда делала гимнастику для лица: вытягивала губы трубочкой, вертела головой, разглаживала лоб и нос, подробнее

  • Yoga Space приглашает!
    Терапия-антистресс

    Новая студия Yoga Space – это место, наполненное теплом и уютом, простыми радостями, которые делают нашу жизнь прекраснее. Открытие второй студии состоится 13 ноября! Под крышей одного из самых красивых и уютных пространств в центре Москвы вы можете встретиться со старыми и новыми друзьями, пообщаться со специалистами по здоровому питанию и учителями йоги, познакомиться с подробнее

  • Детская йога: хорошо или плохо?
    dad, yoga, kid, man

    – А мне интересно, детская йога – это хорошо или плохо, – спросила редактор раздела Красоты Маша. – Если не перестараться, любая физкультура хорошо, – без энтузиазма к заявленному вопросу отозвались Машины коллеги. Однако на детской неделе возможно все и оказалось, что вопрос Маши волнует не только ее, а и читателей нашего партнера портала Сознательно.ру. подробнее