Сезонные смузи от In Da Juice: Арбуз, клубника, груша, черника
Четверг объявляется Днем заботы о глазах! А потому сегодняшний вариант смузи содержит чернику – для улучшения зрения и снятия напряжения с глаз.
Смузи Арбуз, клубника, груша, черника
Все ингредиенты помыть, порезать кусочками и взбить в блендере в течение 2 минут.
В чем польза?
Освежающий смузи содержит антиоксидант ликопин и фолиевую кислоту, кальций, калий, витамины группы В, а также А, Е и большое количество витамина С. Прекрасно утоляет жажду, выводит лишнюю жидкость из организма, улучшает пищеварение, избавляет от токсинов, укрепляет сердечно-сосудистую систему. Входящая в состав черника укрепляет сетчатку глаза, улучшает зрение и снимает напряжение с глаз.
Автор: Лия Штульман, основательница смузи-бара In Da Juice