Сезонные смузи от In Da Juice: Арбуз, клубника, груша, черника

17 сентября 2015

Четверг объявляется Днем заботы о глазах! А потому сегодняшний вариант смузи содержит чернику — для улучшения зрения и снятия напряжения с глаз.

watermelon-berry-smoothie680x450
Смузи Арбуз, клубника, груша, черника

Все ингредиенты помыть, порезать кусочками и взбить в блендере в течение 2 минут.

В чем польза?

Освежающий смузи содержит антиоксидант ликопин и фолиевую кислоту, кальций, калий, витамины группы В, а также А, Е и большое количество витамина С. Прекрасно утоляет жажду, выводит лишнюю жидкость из организма, улучшает пищеварение, избавляет от токсинов, укрепляет сердечно-сосудистую систему. Входящая в состав черника укрепляет сетчатку глаза, улучшает зрение и снимает напряжение с глаз.

Автор: Лия Штульман, основательница смузи-бара In Da Juice

Оставить комментарий