Хозяйке на заметку: Иммунитет живёт в кишечнике

70% нашего иммунитета – это лимфоидная ткань, которая живёт в кишечнике. Здоровье лимфоидной ткани поддерживаются дружественными бактериями (микрофлорой кишечника).

Здоровье микрофлоры в большой степени определяется нашим питанием, то есть, наличием в нем еды для бактерий – разнообразных видов клетчатки, полифенолов. При условии наличия еды и благоприятных условий для жизни, дружественные бактерии вырабатывают особые вещества для поддержания здоровья и целостности слизистой ткани кишечника.

Источник: www.ncbi.nlm.nih.gov