Интимная гигиена в стиле БИО

Мы знаем, что большинство наших читателей – женщины, а каждая женщина сталкивается в своей жизни с вопросом интимной гигиены и ухода за самыми деликатными зонами своего тела. Так что мы решили, что не лишне будет сделать небольшой экскурс в область натуральных средств для женской интимной гигиены.

Что нужно и не нужно делать в плане интимной гигиены, чтобы сохранить здоровье и избежать многих проблем? Как выбрать средство гигиены, на что обратить внимание, от чего отказаться? Мы поговорили с профессиональными гинекологами и выяснили их мнение на этот счет.

«Если у женщины нет проблем – с выделениями, с флорой, если нет инфекций, дисбактериоза, расстройства желудка и кишечника, если она носит хлопковое белье, не носит стринги и если в данный момент нет менструации, то в принципе ее сальные и потовые железы обеспечивают нормальное функционирование половых органов, защиту и смазку, поэтому для городской женщины гигиены два или даже один раз в день только водой вполне хватает, – говорит Ольга Владиленовна Прокудина, врач-гинеколог высшей категории из Клиники Современной медицины Института аллергологии и клинической иммунологии. – Когда у женщины менструация, или понос, или появляются какие-то выделения, то можно пользоваться специальными средствами для подмывания, лучше самыми простыми и натуральными – два раза в неделю. У кожи и у слизистых есть свой постоянный уровень кислотности, и когда мы используем какие-то средства для мытья, мы можем этот уровень нарушить, т.к. у средства может быть своя среда – нейтральная или щелочная. Это самое главное – мы не должны нарушать нормальный pH среды половых органов.

Про это важно всегда помнить: если много мыться со средствами, то может нарушиться кислотно-щелочной баланс кожи, – говорит Прокудина. – Кожа начнет пересыхать, она будет менее устойчива к внешним воздействиям. Нам ведь и так не хватает влажности в городских условиях, а мы еще и высушиваем кожу моющими средствами. Дерматологи вам тоже скажут, что не надо каждый день мыться с мочалками и средствами, лучше просто принять душ. Нужно всегда учитывать много факторов: вода, одежда, загрязнение воздуха, сухость воздуха, непонятные растворы и средства, которые сейчас продаются в магазинах – не только даже для интимной гигиены, но и вообще для кожи. Неизвестно еще, как эти средства смываются и насколько эффективно они удаляют грязь, зато они точно смывают гидролипидную мантию, которая защищает кожу. И вот человек этим моется, и его кожа высушивается и перестает быть защищенной – хотя бы даже от солнечных лучей. Многое зависит и от воды – если вода жесткая или в ней много железа, то ее лучше вскипятить».

Как и любая крайность, полный отказ от гигиены и очищающих средств – также не лучшая идея.

«Нужно понимать, что женские половые органы состоят из наружных и внутренних, – говорит гинеколог Анна Николаева. – К внутренним относятся яичники, трубы, матка и влагалище, из них самой помыть можно только влагалище, чего делать, конечно, не рекомендуется, так как оно является органом самоочищающимся, что достигается выделением секреторной слизи со своим уровнем кислотности, наличием определенной бактериальной флоры и действием закона земного тяготения (без шуток). К наружным органам относятся половые губы (4 штуки), клитор и промежность – и вот они-то, как раз, никак сами очиститься не могут. Кроме того, в непосредственной близости от них расположены уретра и анус, с последствиями в виде небольших количеств физиологических выделений, неизбежно возникающих после мочеиспускания и дефекации. Кроме того, здесь оказываются и выделения из “самоочищающегося” влагалища, в том числе эякулят. Поэтому если не смывать всю эту красоту, то ни эстетичного вида, ни ощущения свежести добиться не удастся».

Кстати, область вокруг анального отверстия уже не такая нежная, к тому же нуждается в более сильной дезинфекции, поэтому ее уже вполне можно мыть с мылом. С этим же связано то, что все движения по очищению и подмыванию половых органов должны идти в сторону ануса, т.к. в противном случае есть риск занесения инфекций из области заднего прохода во влагалище. А это уже грозит проблемами, т.к. полость матки женщины должна быть стерильна, чтобы плод мог развиваться нормально, без угрозы вирусов и микробов.

Отдельно стоит остановиться на теме специальных средств для интимной гигиены, которые содержат молочную кислоту и лактобациллы, коих в традиционной фармацевтике и косметологии сейчас большинство.

«В случае со средствами с лактобациллами надо учитывать, как женщина вообще их переносит. В норме мы определяем чистоту влагалища по количеству в нем лактобацилл, но есть женщины, кто не любит или их организм плохо переносит молочные продукты, т.е. он плохо реагирует на лактобациллы, несмотря на нормальную флору их влагалища. Средства с лактобациллами иногда могут давать аллергические реакции наружных половых органов – появляется дерматит, связанный, например, с Лактацидом (“Лактацид Фемина” – средство для ежедневной интимной гигиены, содержащее молочную кислоту. – прим. ред.). Я такое вижу в своей практике. Иногда у женщины возникает кандидоз, и если она начинает подмываться Лактацидом, то возникает такая реакция между Лактацидом и кандидой, которая усиливает дискомфорт».

Что касается гигиены во время менструаций, то на теме прокладок, тампонов и менструальных чаш мы уже подробно останавливались ранее в других обзорах. Общий принцип там – ослабление организма на период критических дней, поэтому нужно проявлять осторожность в отношении к своему телу, не перегружать его, не переохлаждать и т.д.

“Что касается беременности и прочих особых периодов, то беременность – не инвалидность, гигиена во время нее обычная. – говорит Анна Николаева. – Во время критических дней можно увеличить кратность омовений водой при необходимости, не увеличивая кратности использования очищающих средств.”

Ну и, конечно, прокладки лучше, чем тампоны (за исключением ситуаций, в которых их использование обусловлено необходимостью), натуральные экологичные материалы лучше, чем синтетика, а отсутствие ароматизаторов и красителей лучше, чем их наличие. Ежедневными прокладками лучше не злоупотреблять, т.к. они чаще всего сделаны из непромокаемых изолирующих материалов и не дают коже дышать, а если вы их все же носите, то меняйте как можно чаще – несколько раз в день.

Менструальные чаши – отдельная тема, хорошая по задумке, но пока слишком непривычная для российской женщины.

Разумеется, ваше белье и полотенца должны быть строго индивидуальными и чистыми, иначе вся гигиена будет сводится на нет.

Принимая во внимание все вышесказанное, посмотрим теперь, что предлагает нам рынок натуральной косметики и средств для интимной гигиены.

Гели и пенки для интимной гигиены

Гель для интимной гигиены Melvita (850 р. за 225мл)

Гель не содержит мыла, поэтому не нарушает баланс микрофлоры и не раздражает чувствительную слизистую оболочку. Содержит экстракты клюквы, гибискуса и мальвы, а также молочную кислоту, извлеченную из сахара, для поддержания оптимальной микрофлоры слизистой половых органов. Сертификатов продукт не имеет.

Моющий гель Bioturm “Интим” (588 р. за 250 мл)

Содержит экстракты календулы, цветков ромашки и ванили, масло бергамота и лактокомплекс из сырья, полученного в контролируемых особо чистых условиях. Из какого именно сырья получен лактокомплекс производитель, правда, не уточняет. Продукт имеет немецкий сертификат BDIH .

Моющее средство-пенка Bioturm “Интим” (692 р. за 250 мл)

Пенка для интимной гигиены от того же производителя похожа и по составу: те же экстракты календулы, цветков ромашки и ванили, масло бергамота и лактокомплекс, представляющий собой молочнокислую сыворотку, богатую протеинами, витаминами, аминокислотами и микроэлементами. Подходит для ежедневного применения и имеет сертификат BDIH.

Гель для интимной гигиены Cattier (685 р. за 200 мл)

В этом геле 98,7% ингредиентов натурального происхождения и 12% биоингредиентов, произведенных в соответствии с нормами биологического земледелия. В составе замечен обладающий успокаивающим действием экстракт календулы и василька, а также эфирное масло герани. Натуральность средства подтверждает французский сертификат COSMEBIO. Производитель утверждает, что гель подходит не только для ежедневного применения, но и для периода менструаций и беременности.

Влажные салфетки

Если дома всегда есть возможность залезть в душ, то на работе или в поездке, особенно длительной, следить за гигиеной становится сложнее. В таких ситуациях пригодятся натуральные влажные салфетки.

Интимные салфетки из биохлопка Natracare (220 р. за упаковку 12 шт.)

В упаковке 12 салфеток из биохлопка по 2 шт. в индивидуальной упаковке – все в пакете с закрывающимся клапаном из годного к вторичной переработке полиэтилена. Салфетки не отбелены хлором, не содержат парабенов и SLS, а также являются биоразлагаемыми. Для поддержания целостности данного продукта в соответствии с натуральной системой консервации, салфетки. В составе жидкости, которой пропитаны салфетки – ромашка, календула гиацинт восточный и все та же молочная кислота. Продукт имеет сертификат Общества вегетарианцев (Vegetarian Society).

Женские влажные салфетки для интимной гигиены Organyc, 20 шт

Влажные салфетки для интимной гигиены Organyc изготовлены из 100 % органического хлопка, содержат традиционные экстракты ромашки и календулы и молочную кислоту для поддержания pH кожи и слизистой. Являются гипоаллергенными и биоразлагаемыми, не содержат спирта и отбелены без хлора. Состав согласован с ICEA. Что бы вы ни выбрали – берегите себя и выбирайте натуральное!