Мои антиоксиданты. Носкова Кристина

А вот и наш третий участник конкурса “Мои антиоксиданты”
– Носкова Кристина. Она ведет активный образ жизни и воспитывает троих детишек. Чтобы больше времени уделять семье и не тратить много времени на готовку, Кристина предложила очень простой, но при этом очень полезный рецепт для завтрака. И, конечно, с большим содержанием антиоксидантов.

PicsArt_07-06-08.29.19

 “Считаю, что хороший день начинается с правильного, полезного и, конечно, вкусного завтрака! Сейчас начался сезон фруктов, и упускать такое нельзя.”

Фруктовый салат

Ингредиенты:
  • клубника
  • голубика
  • банан
  • финики
  • манго
  • малина
Количество и соотношение на ваш вкус. В принципе можно все фрукты, которые найдутся.
Способ приготовления:
  1. Порезать на небольшие кусочки банан, манго и финики.
  2. Добавить ягоды.
  3. Перемешать. Ни сахар, ни мед или сиропы не нужны, т. к. их заменяют финики и бананы. Да и фрукты-ягоды сладкие сами по себе.

Этот салат – мощный заряд витаминов!

Ну, а вместо кофе водичка с лимоном, освежает и бодрит!
Все условия, правила участия в конкурсе и призы смотрите здесь. Ждем ваших рецептов! 
Оставить комментарий


Cattier: 50 оттенков глины