Мои антиоксиданты. Анна Сакадина

Наша сегодняшняя участница  конкурса “Мои антиоксиданты” Анна Сакадина, недавно открыла для себя натуральную косметика, а заодно и полезное питание. “Последний год активно перехожу на натуральную косметику и эта любовь взаимна. Что касается моего питания, то здесь все предельно просто: только натуральные, экологически чистые и максимально полезные продукты, чтобы продлить здоровье, молодость и ясность мышления.”

Домашний лимонад

“Нет ничего вкуснее чем холодный и домашний лимонад, который я готовлю уже много лет. Моя старшая дочь его очень любит и постоянно пьет. Рецепт несложный.”

Ингредиенты:

• лимоны, 2-3 штуки
• апельсин, 1 штука
• мед, по вкусу
• минеральная вода
• яблочный сок

Способ приготовления:

1. Выжать сок из лимонов и одного апельсина
2. Смешать соки в сотейнике
3. Добавить немного меда и уварить до состояния густого сиропа.
4. Готовый сироп охладить в холодильнике.
5. Перед подачей налить в стакан минеральной воды, добавить этот сироп и перемешать
6. Добавить немного яблочного сока.
7. Украсить стакан сахаром и апельсиновой долькой.

Вкусный и полезный напиток готов!

Чем хорош напиток? Он прежде всего натуральный, полезный, я знаю его состав и без опасений могу дать своим детям. Он заряжает бодростью, витамином С и антиоксидантами наш организм. Мед гораздо полезнее, чем привычный сахар, в нем содержится много полезных веществ, которыми даже лечат аллергию.

Все условия, правила участия в конкурсе и призы смотрите здесь. Ждем ваших рецептов!