ОБЗОР: органические детокс-чаи

Наталья Гусева

14 января 2015

Новогодние каникулы закончились, и теперь отдохнувшие, отъевшиеся и отоспавшиеся все мы в разной степени страдаем от возврата к трудовым будням. Как вернуться в нормальный режим дня, как устранить последствия праздничных застолий, очистить организм и укрепить иммунитет под такими снегопадами? Есть много хороших способов, но один из самых приятных и легких – травяные чаи. Они горячие, вкусные и такие уютные, особенно если под пледом да с котом. В общем, вот вам наша подборка органических и почти органических очищающих и укрепляющих детокс-чаев.

Травяные чаи вкусны и полезны, их можно пить на ночь, не опасаясь бессонницы, и при разумном подходе они принесут массу пользы. В очищающих и противопростудных чаях частными ингредиентами являются фенхель, анис и солодка – эти три продукта объединяет очень характерный и специфический запах и вкус, которые нравятся далеко не всем. Однако они также обладают волшебным воздействием на горло, трахеи, бронхи и легкие, избавляя от слизи в дыхательных путях и кашля и являясь профилактикой астмы.

Мята, которая также часто присутствует в очищающих и оздоравливающих чаях, является вкусной и полезной базой, которая придает свежести и к тому же успокаивает и расслабляет (в этом ее часто поддерживает ромашка), при этом благотворно воздействуя на желудочно-кишечный тракт.

Цитрусовые добавляют в чаи для радостной нотки и изумительного запаха, витамина С и даже антисептических свойств, что также немаловажно для детокса организма.

Если вы хотите прийти в форму после праздников, пейте побольше простой воды, ешьте больше зелени и вообще всего зеленого, потому что хлорофилл, придающий зеленый цвет растениям, является мощнейшим антиоксидантом, увеличивает уровень кислорода в крови и в целом очень полезен для человека.

Не забывайте о прогулках и сне – очень важно не заставлять, по возможности, организм резко переходить на режим марш-броска, когда вы спите в два раза меньше, чем на праздниках. Сокращайте количество сна постепенно – и организм скажет вам спасибо. И не будем забывать, конечно, что травяные чаи, в отличие от черного и зеленого чая и кофе, не содержат кофеин и потому позволяют вам более чутко воспринимать свои естественные биоритмы, нормализовать сон и укрепить нервную систему.

Clipper Травяной чай Detox Infusion (около 350р. за 20 пакетиков) – Купить чаи Clipper здесь.

Clipper organic detox tea

Освежающий и оздоравливающий травяной чай на основе гибискуса, алоэ вера и крапивы со специфическим привкусом лакрицы. Хотя этот чай не содержит кофеина, людям, склонным к повышенному давлению, нужно употреблять его умеренно, т.к. лакрица не только имеет характерный вкус на любителя, но и обладает естественными бодрящими свойствами. Чай имеет британский органический сертификат Soil Association.

Yogi Tea – почти любой чай (390р. за 16 пакетиков)

Чаи от Yogi Tea – просто рай для любителей готовых травяных смесей. Эта фирма делает чаи на любой вкус и случай: для мужчин, для женщин, для детокса, для бодрости и хорошего сна, для иммунитета, для чистой кожи и так далее и тому подобное – продолжать можно долго. Причем у них есть как обычные, неорганические чаи (см. галерею выше), так и чаи с разными органическими сертификатами: USDA Organic, BIO Siegel и, например, Rainforest Alliance с маленькой лягушечкой, который свидетельствует об ответственном отношении производителя к ливневым лесам и живущих в них видам. Это не совсем органический сертификат, но если вы про него не слышали, то обязательно посмотрите вот этот ролик на YouTube. Возвращаясь к чаям, органические варианты вы узнаете, собственно, по сертификатам:

Pukka Травяной чай Detox (362р. за 20 пакетиков)

Pukka, несмотря на неблагозвучное для русского уха название, тоже замечательные чаи. Этот, детокс-вариант, содержит органические анис, укроп, фенхель, семена сельдерея, солодку (лакричник) и кардамон и не содержит кофеина. Продается на iherb’е и был замечен, кажется, в Цветном.

Traditional medicinals Травяной чай EveryDay Detox (296р. за 16 пакетиков)

Этот чай мы еще только собираемся попробовать, так что если вы уже сделали это – расскажите в комментариях. Traditional medicinals – американский бренд чаев из солнечной Калифорнии с феноменальным ассортиментом, из которого хочется купить практически все: тут и сезонные сборы (против простуды, согревающие, иммуностимулирующие, против больного горла и т.д.), и разные чаи для очищения организма, расслабления, улучшения пищеварения (в том числе слабительные), чаи для детей, зеленые и травяные, помогающие при ПМС и показанные при беременности, со всеми возможными и невозможными травами. Продаются на iherb’е, некоторые (но не все) сертифицированы USDA organic, не содержат ГМО и производятся с учетом принципов справедливой торговли.

BIO DestinatiOn Чай травяной для пищеварения (316р. за 15 пакетиков)

Про этот чай мы уже писали в нашей подборке лучших биопродуктов за декабрь (если пропустили – вот она). Прекрасный французский согревающий травяной чай с перечной мятой, мелиссой, вербеной, листьями, бутонами, лепестками и цедрой апельсина и стручками ванили. Не знаем насчет пищеварения, но настроение он точно улучшает – что может быть приятнее мятно-апельсинового чая в зимний вечер? Продукт имеет органические сертификаты Евролисток и AB (Agriculture Biologique).

Чай травяной Fiorentini Digestiva для пищеварения (274р. за 20 пакетиков)

Digestiva tea

Травяной чай из мяты, корня солодки и семян фенхеля – сочетание очень на любителя, зато очень полезное: оно способствует улучшению пищеварения и нормализации обмена веществ, а это именно то, что нужно после обильных возлияний и застолий на Новый год. Чай имеет органический сертификат Евролисток.

Травяной чай Sonnentor “При плохой погоде” – (370р. за 50г) – Купить чаи Sonnentor здесь.

Sonnentor bad weather tea
В составе такие травы, как перечная мята, шалфей, подорожник, ромашка, тимьян, цветки бузины и липовый цвет, сочетание которых облегчает боль в горле и согревает, а перечная мята добавляет свежести, а это именно то, что нужно холодной зимой. Этот чай – единственный в нашей подборке не в пакетиках (но мы это не специально), так что его хорошо делить с друзьями и близкими, заваривая в чайничке.