Напишите список: «Я оставляю в уходящем году…». Перечислите свои тревоги, стресс, плохое настроение, подгоревший пирог, ссоры, разлуки, плохую погоду. Сожгите список или порвите на мелкие клочки и спустите в унитаз.

Сходите в парк. Побродите, размышляя об уходящем годе.

  Напишите на листочках бумаги фразы, которые вас вдохновляют. Скатайте каждую бумажку в рулетик, перевяжите ленточкой и сложите в стеклянную банку. Принимать при необходимости.

Купите игрушечную обезьянку – символ 2016 года.

Напишите список желаний, которые вы хотели бы, чтоб исполнились в следующем году. Внизу добавьте фразу: “Сбыче мечт – быть!”

Сделайте кормушку для птиц из пустой молочной коробки или пластиковой бутылки. Повесьте недалеко от дома. Не забывайте подкладывать корм.

Полный детокс! Избавьтесь от ненужных воспоминаний и прочих токсинов уходящего года. Примите ванну с глиной. Да будет обновление! Чтобы провести детокс вам понадобится набор “Провансальская ванна”, в который входит зеленая глина от CATTIER, парфюмированный гель для душа и молочко для тела «Мандарин – Иланг» от французской марки FLORAME. Кстати, на набор действует скидка 30%!

Перечислите 7 достижений этого года. Не важно, насколько они вам кажутся маленькими или незначительными. Похвалите себя, скажите: «Я старалась/старался!» Вы же и, правда, старались!

Съешьте вкусняшку, любую, какую хотите. Главное условие – получить удовольствие.

Вспомните, сколько прекрасных встреч подарил вам этот год. Перечислите их.