Мама, смотри! БИО!

  • Чего стоит опасаться в косметике для будущих мам

    Новый материал в рамках проекта МАМА СМОТРИ БИО для нас написала молодая мама, экобьютиблогер и просто человек с сумасшедшим чувством юмора Юля Шевцова (блог в инстаграм: @zazozha). Ни для кого не секрет, что во время беременности организм будущей мамы претерпевает множество изменений. И это не только в геометрической прогрессии растущий живот. Также происходит перестройка гормональной системы, подробнее

  • Где взять самое нужное: железо, магний и пробиотики
    • промо

    По следам большого материала про витамины в беременность и прямого эфира с нутрициологом Мариной Вилковой о важности питания и особенностей витаминизации организма в целом, решили рассказать где взять витамины, если хочется поддержать себя, или если организм начинает сигнализировать о начинающихся дефицитах. Выводы из вышеупомянутых публикаций: Беременная женщина отличается от небеременной повышенным вниманием к себе, а подробнее

  • Беременность и витамины: принимаем во внимание

    Согласно Приказу Минздрава России от 12 ноября 2012г. № 572н. при нормальном течении беременности в женской консультации беременной женщине назначают только фолиевую кислоту и калия йодид, при низком гемоглобине — железо, при судорогах в мышцах ног — посоветуют пить кальций. А как же витамин D, омега 3, пробиотики? Принимать или не рисковать? Как понять, чего подробнее

  • Мама, релакс!

    Большинство статей про беременность начинаются примерно так «беременность — это радостный, но в то же время очень ответственный период в жизни женщины». И что мы видим? Зачастую женщины думают исключительно об ответственности, напрочь забывая о радостях. Тем более, если работа, старшие дети, быт, постоянная спешка — где тут расслабиться, какое SPA, о чем вы? LookBio подробнее

  • Оставим пресс в покое, тренируем лицо: фэйсфитнес для будущих мам

    Ни один уважающий себя косметолог не уложит на кушетку беременную женщину для того, чтобы провести одну из агрессивных косметологических процедур. Ботокс и любые инъекции, пилинги, аппаратные процедуры — под строжайшим запретом, так как они связаны с повреждением барьера кожи. Но мы вполне можем справиться и без них, тем более, как утверждают фэйсфитнес тренеры, регулярные упражнения подробнее

  • Суперфуды для будущей мамы, или Здоровое питание в беременность

    «Здоровая мама — здоровый малыш» — эту фразу рекламщики не с потолка взяли. А здоровье будущей мамы во многом зависит от ее питания. Именно корректному здоровому питанию посвящаем второй материал проекта Мама, смотри! Био! Как увеличить питательный профайл своего рациона, что не есть, а что есть, чтобы и маме разнообразно, и малышу — в дело, подробнее

  • Страхи и мифы беременности. А можно ли мне?

    Когда женщина узнает, что беременна, то буквально в этот же момент у нее будто включается внутреннее чутье и обостренная осознанность, при этом часто отключается здравый смысл. С одной стороны, хочется расслабиться и позволить себе все, с другой — в голову постоянно лезут стереотипы, мифы и всяческие «нельзя». Как подойти к беременности с умом, что на подробнее