Меню

Количество воды в организме снижается с возрастом

Water in our body vnezapno

При рождении наш организм на 78% состоит из воды. Значительная часть оставшихся 22% (а если точнее – 15%) тела является жиром, который легче воды. Приплюсуем сюда легкие, которые являются, по сути, большим воздушным пузырем, и можно легко объяснить нашу способность плавать, держаться на воде. Как пишет в своей книге «Ближе к воде. Удивительные факты о том, как вода может изменить вашу жизнь» американский морской биолог и общественный деятель Уоллес Николс, человеческое тело весом в 90 кг в воде весит лишь около 4,5 кг. Поэтому в воде мы легко можем поднять на руки человека, который весит в два раза больше нас. Но это все снаружи, а что же внутри?

Как мы уже сказали, при рождении наш организм на 78% состоит из воды, однако с возрастом этот показатель снижается до 60%. Наша кожа становится более дряблой, мышцы «опадают» и сами мы «усыхаем» — именно поэтому пожилым людям так важно пить много воды. Известная киноактриса Софи Лорен в одном из интервью призналась, что помимо прочих секретов красоты, ее главным оружием является сон с 9 вечера до 6 утра и 12 стаканов воды в день. Сейчас Лорен 80 лет, а она все еще может позволить себе глубокие декольте и ловит восхищенные взгляды. Не будем все списывать на воду, но, думается, она сыграла в этом не последнюю роль.

Иранский доктор медицины Ферейдун Батмангхелидж, известный своими исследованиями и книгами о пользе воды для человека, считает, что обезвоживание – одна из основных причин ожирения, депрессии, токсикоза у беременных и даже рака, а также множества других болезней. Правда это или нет, пусть решают ученые, ну а мы со своей стороны готовы подтвердить, что те самые 1,5-2 л хорошей (!) воды в день делают вашу кожу чище, сон спокойнее, пищеварение лучше, а голову яснее. Так что пейте больше воды!

Оставить комментарий

Нужно авторизоваться

USDA Organic: косметика, которую можно есть


  • blue beautilfy all
    Blue Beautifly: чудеса в баночках синего стекла


    Значок USDA Organic можно увидеть не только на еде, но и на косметике. К примеру, марка Blue Beautifly – вся такая в синем стекле – тоже сертифицировала несколько продуктов по органическому стандарту, разработанному Минсельхозом США. Почему не все? Потому что стандарт этот очень интересный. По сути, он – пищевой, а как вы понимаете, не всё, что можно положить в натуральную косметику, можно положить в рот. Хотя маленькая семейная компания из Оклэндна (штат Калифорния) это утверждение опровергает. подробнее

  • 100% pure cream
    100% Pure: когда инновации в удовольствие


    Есть просто добротная косметика, есть никакая, но существуют и выдающиеся бренды, инноваторы. 100% Pure принадлежит к последним. Без преувеличений - просто инноватор. Хотя нет, не просто – инноватор в зелёных технологиях, что в десять раз ценнее. Чтобы убедиться, достаточно заглянуть на американский сайт компании в раздел ABOUT или хотя бы разок попробовать их лучшие продукты, допустим, гидрогелевую восстанавливающую маску «Кофе», или патчи под глаза, с которыми мы экспериментировали всей редакцией. подробнее

Еженедельная рассылка LookBio

Каждую неделю вы будете получать на почту самое интересное от LookBio

email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Новости партнеров

  • Почему стандарта COSMOS почти нет на косметике?
    Почему стандарта COSMOS почти нет на косметике?

    Если вы знаете об экомаркировках косметики, то наверняка в курсе, что ещё в 2010 году пять крупнейших систем сертификации BDIH, Cosmebio, ECOCERT, ICEA и Soil Association учредили стандарт COSMOS (Cosmetic Organic Standard) для натуральной и органической косметики. Они договорились, что единого логотипа у стандарта не будет — каждая организация будет использовать свой лого с соответствующей подробнее

    подробнее
Журнал для тех, кто ищет Bio
© LookBio 2013—2016 Любое цитирование материалов возможно только с активной ссылкой на ресурс