Меню

простые рецепты

  • Что в лоб, что полбу. Три рецепта со старорусским злаком
    biohutor polba krupa

    Когда несколько лет назад я услышала в магазинах здоровой еды непривычное слово полба, то, конечно, первым делом вспомнила сказку Пушкина «О попе и о работнике его Балде». Сегодня полба у многих на слуху, но лично у меня она до их пор не утратила своего ореола сказочности и старорусской простой бытности. Суп и каша (те самые, подробнее

  • Помидорные припасы: 3 рецепта на зиму
    tomatoes

    “Яблоко любви”, “золотое яблоко”, а с точки зрения ботаники — ягода! И всё это о помидоре. Вкусный и красивый, он является самым популярным овощем в мире. Помидор – важный источник ликопина — антиоксиданта с иммуностимулирующим и противоопухолевым действием. Еще в нем содержится глутатион — вещество, которое защищает клетки от токсичных свободных радикалов. Ликопин имеет схожие подробнее

  • Мои антиоксиданты. Наталья Налетова
    naletova

    Сегодняшняя участница конкурса «Мои антиоксиданты» — Наталья Налетова, работающая мама двух активных мальчишек, поклонница натуральной косметики, йоги и ЗОЖ и давняя читательница журнала LookBio. В летнюю жару она готовит для своих детей мороженое, рецептом которого она делится с нами. «Лето, дача, изобилие свежих ягод на грядках и кустах, жара и на термометре за окном за 30, желание подробнее

  • Мои антиоксиданты. Анастасия Баранчикова
    baranchikova-eda

    Наша сегодняшняя участница конкурса «Мои антиоксиданты», Анастасия Баранчикова, активно участвовует в наших конкурсах. А в «Топ-3 мои любимые экосредства для дома» так вообще стала победителем. Мы очень рады и приветствуем подобную активность. Присылайте и вы ваши рецепты — призы от NoniCare ждут! «Не смогла пройти мимо кулинарного конкурса. Я хоть и закончила журфак, в душе всегда подробнее

  • Мои антиоксиданты. Анна Титаренко
    titarenko

    Вкусные и полезные рецепты от наших читателей снова на сайте! И все они участвуют в конкурсе «Мои антиоксиданты». Сегодня за отличные призы от NoniCare поборется рецепт от Анны Титаренко из Симферополя. «Уже несколько лет интересуюсь правильным питанием.Считаю правильное питание — залог хорошего здоровья, стремлюсь научить правильному питанию и свою дочь, 12 лет. В нашем рационе преобладают подробнее

  • Мои антиоксиданты. Анна Сакадина
    sakadina

    Наша сегодняшняя участница  конкурса «Мои антиоксиданты» Анна Сакадина, недавно открыла для себя натуральную косметика, а заодно и полезное питание. «Последний год активно перехожу на натуральную косметику и эта любовь взаимна. Что касается моего питания, то здесь все предельно просто: только натуральные, экологически чистые и максимально полезные продукты, чтобы продлить здоровье, молодость и ясность мышления.» Домашний лимонад «Нет подробнее

  • Мои антиоксиданты. Носкова Кристина
    PicsArt_07-06-08.29.19

    А вот и наш третий участник конкурса «Мои антиоксиданты» — Носкова Кристина. Она ведет активный образ жизни и воспитывает троих детишек. Чтобы больше времени уделять семье и не тратить много времени на готовку, Кристина предложила очень простой, но при этом очень полезный рецепт для завтрака. И, конечно, с большим содержанием антиоксидантов.  «Считаю, что хороший день начинается подробнее

  • Рецепты с ягодами: в жару и про запас
    berries

    Клубника, малина, смородина — ягоды на рынках, в магазинах, у особых счастливчиков — на даче. Хочется наесться впрок, чтобы до следующего лета. А на самом деле даже самые вкусные и спелые ягодки в чистом виде надоедают. Что же с ними делать? Пироги в жару печь не охота, есть с мороженым или делать молочные коктейли — подробнее

  • Холодные и вкусные. Супы для лета
    soups

    В летнюю жару совсем не хочется готовить. Особенно варить супы. LookBio спешит на помощь. Три рецепта холодных супов не только освежат в летний зной, но и принесут немало пользы, ведь овощи — источник клетчатки и антиоксидантов. Первый рецепт — холодного огуречного супа — от нашего любимого нутрициолога Юлии Богдановой. Холодный огуречный суп Ингредиенты: 4 достаточно подробнее

  • Мои антиоксиданты. Анастасия Нудьга
    PicsArt_06-23-01.12.24

    Как только мы объявили конкурс летних рецептов «Мои антиоксиданты», то сразу получили много вкусных и красивых рецептов. А главное — полезных, т. к. в них содержатся фрукты  ягоды или овощи. Первой была мама двух замечательных деток — Анастасия Нудьга. Она работала в банке, а сейчас находится в декретном отпуске. «У меня есть сыночек и лапочка подробнее

Новости партнеров

  • Сколько нашему телу необходимо белка?
    Сколько нашему телу необходимо белка?

    Споры о необходимом и достаточном соотношении в рационе белков и углеводов идут уже десятилетиями, но одно известно совершенно точно: это соотношение зависит от трех переменных, а именно массы тела, уровня физической активности и поставленных перед собой целей. Итак, давайте выясним, сколько нашему телу необходимо белка. На сегодняшний день среднестатистический житель Земли, ведущий сидячий образ жизни, употребляет подробнее

    подробнее
  • Кто «зеленее» и почему? Мужчины vs женщины
    Кто «зеленее» и почему? Мужчины vs женщины

    Некоторые мои читательницы сетуют, что мужья не разделяют их стремление к экологичной жизни: шарахаются от экосумок, игнорируют многоразовые мешочки и крутят у виска, когда им предлагают сполоснуть Тетра-Пак. В такие моменты я и радуюсь, и огорчаюсь. Радуюсь, потому что в нашей семье с самого начала в таких вопросах царит взаимопонимание без принуждения, а огорчаюсь, поскольку подробнее

    подробнее
Для тех, кто ищет Bio
© LookBio 2013—2018 Любое цитирование материалов возможно только с активной ссылкой на ресурс