Чем бы утолить голод, чтоб полезно, недорого и без ущерба для фигуры? Если вы терзаетесь этим вопросом на работе жуя печенюшку, то у нас есть ответ – здоровые перекусы! Специалисты по здоровому питанию дают желающим похудеть (а кто из нас, если честно, об этом не думает?) следующий секретный инструмент: в течение дня записывать все, что подробнее