Меню

диета

  • «Дырявый» кишечник? Будем латать!
    intestines

    Вы слышали о синдроме «дырявого» кишечника? Уж не очередной ли это миф про дырки в кишечнике, которые могут спровоцировать развитие хронических проблем со здоровьем? Чтобы не ломать голову, мы решили выяснить подробности у нутриоциолога Юлии Богдановой.  Оказалось, что эти дырки очень опасны: через них в наш организм может проникнуть все, что угодно. Итак, разбираемся – подробнее

  • Лечебный палеоэффект: аутоиммунные сбои и их причины
    Аутоиммунные сбои и их причины

    Сегодня мы поговорим про аутоимунные заболевания. Что мы знаем об этом? Очень мало. Но лишь до поры до времени. Пока сами, не дай Бог, не столкнемся с ними. Откуда берутся аутоиммунные сбои в организме и может ли палеодиета помочь в борьбе с ними? Об этом нам расскажет эксперт в области правильного питания, нутрициолог, сооснователь проекта подробнее

  • Палеодиета: полезные пищевые привычки с детства
    paleo-diet recepty

    «Если вы твердо решили перейти на палеопитание, либо уже перешли на него и не знаете, как предложить его ребенку – могу вас успокоить. Дети автоматически переходят на тот тип питания, которому следуют взрослые члены семьи», – убеждена основатель проекта Nutrisol Ксения Борина. Мы продолжаем серию статей, посвященных палеодиете. В ее основе – натуральные и свежие подробнее

  • 10 причин попробовать палеодиету
    paleodieta dlya pokhudania

    «В течение 2,5 миллионов лет человек и его предки находились преимущественно на палеопитании и только около 10 000 лет назад начали возделывать злаковые и бобовые культуры, выращивать домашний скот и пить молоко животных. Получается, что эволюционно наше тело более приспособлено к употреблению мяса, рыбы, фруктов, овощей, орехов и семян», — пишет основатель проекта Nutrisol, нутрицолог Ксения Борина. Мы подробнее

  • Шоколад на завтрак снижает вес
    vnezapno

    Ученые из Университета Тель-Авива облегчили судьбу всех, кто собирается на диету и вынужден отказаться от шоколада, печений и тортов. Они поняли, что желающий похудеть попадает в психологическую ловушку: сладкого нельзя, а очень хочется. В результате у человека формируется зависимость от сладкого и ничего хорошего в этом нет. Группа исследователей решила выяснить, что будет, если человек подробнее

  • Как часто нужно есть, чтобы быть здоровым?
    Чтобы быть здоровым

    Еда сегодня стала настолько доступным ресурсом, что мы редко задумываемся даже над тем, откуда она берется, не говоря уже о частом несоответствии современного типа питания эволюционно сформированным потребностям человеческого организма. Обилие новых систем питания и диет — палео, высокобелковая, низкоуглеводная, диета воина и т.д. — только запутывает рядового потребителя. В попытке разобраться LookBio решил начать с переживающих подробнее

  • Подбирать диету придется по составу кишечных бактерий
    vnezapno

    Американские ученые решили выяснить, насколько одинаковы кишечные бактерии в желудке у людей, которые едят мало калорий и у тех, кто потребляет больше калорий. Сказано — сделано! Исследователи нашли 34 американца, питающимися из двух сделанных предположений: первые были худощавы, а вторые — полноваты. Далее ученые определили составы бактерий в кишечниках людей обоих групп. Проводить опыты на подробнее

  • 10 принципов палеодиеты и рецепт завтрака неандертальца
    paleo

    Огромное количество западных «здоровых» сайтов увлеклось рассказами о палеодиете. Вот и мы решили разобраться в принципах палеодиеты, иначе — диеты древнего человека, которая призывает питаться органическими продуктами, правда, не всеми, а только теми, что могли раздобыть себе наши древние предки. Палеодиета рекомендуется как здоровая диета и даже тем, кто хочет сбросить вес. И тем, кто подробнее

  • Не можешь быть сильным — будь умным
    start-diet-nutrition-eating-choice-weight-healthy

    За месяц до Нового года дамы берут себя в ежовые рукавицы, и начинают худеть. А где контроль и самоограничение, там и срывы. Ксения Татарникова, автор блога Smart Cookie, рассказывает о новом подходе к похудению, который поможет вам уменьшить объемы без  экстрима и при этом хорошо себя чувствовать! Диету можно сравнить с задержкой дыхания – рано подробнее

  • Гречка: переходить на зеленую?
    grechka

    Зеленая гречка интригует уже тем, что стоит вдвое дороже обычной: 180 рублей за килограмм против 80-90 рублей за такой же пакетик обычной. Почему так происходит, если фактически — это необработанная обычная гречка? LookBio выяснил, стоит ли переплачивать за зеленую гречку и совсем отказаться от коричневого варианта? Вопрос с ценой не самый интересный, поэтому снимем его подробнее

Новости партнеров

  • Масло черного тмина – ваш лучший доктор
    Масло черного тмина – ваш лучший доктор

    Если вы еще ничего не слышали о масле чернoго тмина, обязательно прочитайте мою статью. Фактически не имея побочных эффектов, оно обладает невероятными целебными свойствами и способно решить множество вопросов со здоровьем. Происхождение и состав масла Масло черных семян еще называют маслом черного тмина, так как добывается оно из семян именно этого растения. Родом черный тмин из подробнее

    подробнее
  • Интимная арифметика: какие средства гигиены выгоднее?
    Интимная арифметика: какие средства гигиены выгоднее?

    Почти два года я пользуюсь менструальной чашей и радуюсь. Не только тому, что с ней мне удобнее, но и тому, что так я произвожу меньше мусора, а ещё экономлю деньги. Я решила посчитать, насколько менструальная чаша выгоднее — и вот что получилось. К чаше я пришла не сразу. Сначала заменила обычные прокладки и тампоны на подробнее

    подробнее
Для тех, кто ищет Bio
© LookBio 2013—2018 Любое цитирование материалов возможно только с активной ссылкой на ресурс