Меню

7 советов

  • Счастливый животик с Надей Андреевой: вся правда о молоке
    cheeseandmilk

    Надя Андреева, сертифицированный веллнесc-коуч, основатель блога «Шпинат и Йога» и автор книги «Счастливый животик: руководство для женщин о том, как всегда чувствовать себя живой, лёгкой и уравновешенной», делится своими знаниями о том, как наладить пищеварение и стать обладательницей плоского и счастливого животика. Совет 5. Будьте аккуратны с молочными продуктами Вот 3 способа употребления молочных продуктов, подробнее

  • Счастливый животик с Надей Андреевой: слушайте себя
    defeatingcravings

    Надя Андреева, сертифицированный веллнесc-коуч, основатель блога «Шпинат и Йога» и автор книги «Счастливый животик: руководство для женщин о том, как всегда чувствовать себя живой, лёгкой и уравновешенной», делится своими знаниями о том, как наладить пищеварение и стать обладательницей плоского и счастливого животика. Совет 4. Научитесь понимать свои пищеварительные показатели Ешьте только когда вы голодны! Часто подробнее

  • Счастливый животик с Надей Андреевой: время пищеварительного огня
    shutterstock_137942819

    Надя Андреева, сертифицированный веллнесс-коуч, основатель блога «Шпинат и Йога» и автор книги «Счастливый животик: руководство для женщин о том, как всегда чувствовать себя живой, лёгкой и уравновешенной», делится своими знаниями о том, как наладить пищеварение и стать обладательницей плоского и счастливого животика.   Совет 3. Ешьте, когда ваше пищеварение в силах переварить пищу Самое лучшее подробнее

  • Счастливый животик с Надей Андреевой: еда = медитация
    India2011

    Надя Андреева, сертифицированный веллнес-коуч, основатель блога «Шпинат и Йога» и автор книги «Счастливый животик: руководство для женщин о том, как всегда чувствовать себя живой, лёгкой и уравновешенной», делится своими знаниями о том, как наладить пищеварение и стать обладательницей плоского и счастливого животика.   Совет 2. Подружитесь с осознанным питанием Начните с нескольких глубоких вдохов перед подробнее

  • Счастливый животик с Надей Андреевой: нет банановым коктейлям!
    bloating

    Надя Андреева, сертифицированный велнесс-коуч, основатель блога «Шпинат и Йога» и автор книги «Счастливый животик: руководство для женщин о том, как всегда чувствовать себя живой, лёгкой и уравновешенной», делится своими знаниями о том, как наладить пищеварение и стать обладательницей плоского и счастливого животика. Совет 1. Учитесь правильно сочетать продукты Даже самые полезные продукты вызовут дискомфорт, если наваливать их подробнее

  • 7 советов Юлии Ломакиной: Горчица для мытья посуды
    gurchiza poroshok

    Юля Ломакина,ведущая эколого-просветительских мероприятий, автор курса Школы эко-жизни, делится своими знаниями о том, как экономично и экологично соблюдать чистоту в доме.  Аллиловое масло, содержащееся в сухом порошке горчицы — хороший растворитель жиров. Отлично подходит в качестве жироотталкивающего средства и средства удаляющее сильные запахи (технические, чеснок, лук, рыба и т.д.). Также, сухой горчицей можно мыть руки, волосы подробнее

  • 7 советов Юлии Ломакиной: Пихта от плесени
    pikhta lr

    Юля Ломакина,ведущая эколого-просветительских мероприятий, автор курса Школы эко-жизни, делится своими знаниями о том, как экономично и экологично соблюдать чистоту в доме.  Плесень, пожалуй, самое гадкое явление, обнаружение которого не порадует ни одну хозяйку. Спрей на основе эфирного масла пихты поможет избавиться от нежданного грибка. Рецепт прост: залейте в пульверизатор: 2 стакана воды 3 столовых ложки уксуса 10 подробнее

  • 7 советов Юлии Ломакиной: сода
    ecodom soda lr

    Юля Ломакина,ведущая эколого-просветительских мероприятий, автор курса Школы эко-жизни, делится своими знаниями о том, как экономично и экологично соблюдать чистоту в доме.  СОВЕТ № 5: Исользуйте пищевую соду — универсальное средство для решения многих проблем: Моет посуду (обладает дезинфицирующими и абразивными свойствами). Борется с пятнами. Чистит и полирует алюминиевые, хромированные, серебряные, стальные, жестяные и пластиковые поверхности, драгоценности. подробнее

  • 7 советов Юлии Ломакиной: смесь для устранения засоров
    ecodom zasor lr

    Юля Ломакина, ведущая эколого-просветительских мероприятий, автор курса Школы эко-жизни, делится своими знаниями о том, как экономично и экологично соблюдать чистоту в доме.  СОВЕТ №4: Смесь для устранения засоров своими руками Вам потребуется смешать:  1 часть соды 1 часть крупной соли 2 части уксуса Вылейте эту смесь в раковину, оставьте на 15 мин., а затем смойте горячей подробнее

  • 7 советов Юлии Ломакиной: уксус — наше всё
    ecodom uksus lr

    Юля Ломакина, ведущая эколого-просветительских мероприятий, автор курса Школы эко-жизни, делится своими знаниями о том, как экономично и экологично соблюдать чистоту в доме.  СОВЕТ № 3: Используйте обычный уксус для ухода за домом, который: Удаляет восковые пятна и пятна от всяческих смол. Дезинфицирует (чистый уксус можно смело использовать для обработки туалета). Очищает плитку, кафель (не забудьте потом подробнее

Новости партнеров

  • Что едят экоблогеры?
    Что едят экоблогеры?

    Я давно использую в своём инстаграме тег #чтоедятэкоблогеры и подумала, что это идеальное название для поста, в котором я рассказываю, как менялся рацион нашей семьи. Процесс был долгий и местами мучительный (шучу), да он до сих пор идёт, но я решила перечислить основные моменты: от чего мы с мужем отказались, чем заменили, что добавили, где подробнее

    подробнее
  • Черным по белому: правила приема ключевых нутриентов
    Черным по белому: правила приема ключевых нутриентов

    Отличные рекомендации, когда, как и где и с кем, принимаем основные витаминки и минералки — сохраняем свою стройность, обретаем силы, повышаем иммунитет и восполняем другие наши потребности нашего организма! Самые важные правила приема ключевых нутриентов! Дело в том, что некоторые витамины лучше усваиваются организмом, если их принимать с пищей, другие лучше пить на голодный желудок, третьи только подробнее

    подробнее
Для тех, кто ищет Bio
© LookBio 2013—2018 Любое цитирование материалов возможно только с активной ссылкой на ресурс