Меню

7 советов

  • Боремся с авитаминозом: депрессия
    Grumpy cat sad depression

    Погода за окном не радует, и настроение ей под стать? Возможно, причина в авитаминозе. Как поднять тонус души и тела, рассказывает Лидия Серегина, создательница магазина seryogina.ru и эксперт по здоровому питанию. Часто случается, что весной природа уже проснулась и цветет, а вот люди вокруг почему-то нет. Плохое настроение, депрессия, подавленность могут быть показателем не только психологических подробнее

  • Боремся с авитаминозом: вечносон
    Sleeping dog1

    Авитаминоз — бич межсезонья, особенно весны. Как стать здоровым, бодрым и красивым к лету, рассказывает Лидия Серегина, создательница магазина seryogina.ru и эксперт по здоровому питанию. Сегодня узнаем, как бороться с постоянной сонливостью. Весной так хочется творить, любить и быть суперактивным! Однако одной мотивации не достаточно — нехватка витаминов после сезона холодов сказывается на нашей энергичности и подробнее

  • Боремся с авитаминозом: кожетускл
    girl-on-a-grass-underams-620x413

    Весна со скрипом, но все-таки наступает, так что пора задуматься об актуальной сезонной проблеме — авитаминозе. Как стать здоровым, бодрым и красивым к лету, рассказывает Лидия Серегина, создательница магазина seryogina.ru и эксперт по здоровому питанию. Сегодня узнаем, как заполучить здоровый цвет лица и придать своей коже сияние. Зимние перепады температур вместе с авитаминозом – серьезное испытание подробнее

  • Свежевыжатые соки. Факт №5: витамин H
    Anna Tyatte fruit store magazin frukti

    Обладательница премии «Экопозитив» и автор телепроектов «Экоблог» и «Экостудия» петербурженка Анна Тятте продолжает делиться с нами результатами лабораторных исследований свежевыжатых соков. Мы уже узнали о продолжительности жизни витаминов А, В и С. На повестке дня элемент, которому зачастую уделяют куда меньше внимания, хотя совершенно напрасно. Речь пойдет о витамине Н. Второе его название – биотин. Витамин подробнее

  • Свежевыжатые соки. Факт №4: витамины группы B
    Vegetables

    Обладательница премии «Экопозитив» и автор телепроектов «Экоблог» и «Экостудия» петербурженка Анна Тятте продолжает делиться с нами результатами исследования, проведенного недавно в новой лаборатории в Санкт-Петербурге. После закупки фруктов и овощей в самом обычном супермарекете из них выжали сок и измерили количество витаминов по прошествии разных отрезков времени. Сегодня узнаем, как долго живут в свежевыжатых соках витамины подробнее

  • Свежевыжатые соки. Факт №2: витамин С
    kids drink fresh juice orange

    Сколько живут витамины в соках? Есть ли смысл пить сок, если он постоял ночь в холодильнике? Обладательница премии «Экопозитив» и автор телепроектов «Экоблог» и «Экостудия» петербурженка Анна Тятте обратилась с этим вопросом в лабораторию — и вот результаты. Кто-то говорит, что свежевыжатый сок надо пить сразу, иначе витамины «погибнут». Кто-то уверен, что и через несколько часов подробнее

  • Свежевыжатые соки. Факт №1.
    fruit orange grapefruit kiwi

    Полезны ли магазинные апельсины, киви, морковь и прочие фрукты и овощи или в них только вода и нитраты? Обладательница премии «Экопозитив» и автор телепроектов «Экоблог» и «Экостудия» петербурженка Анна Тятте обратилась в лабораторию, чтобы измерить концентрацию витаминов в магазинных овощах и фруктах, и написала для LookBio о результатах. В последнее время все чаще говорят о том, что подробнее

  • 7 советов, как знакомиться с натуральной парфюмерией
    7 sovetov perfume

    Натуральная парфюмерия создается на основе 100% эфирных масел, абсолютов и прочих натуральных душистостей. Тем, кто привык использовать обычные парфюмы, натуральные ароматы могут показаться слишком сложными или непонятными. Поэтому мы попросили Анну Зворыкину, более десяти лет создающую натуральные духи, поделиться советами, как начать свое знакомство с увлекательным миром натуральной парфюмерии. 1. Если вы склонны к аллергическим подробнее

  • Счастливый животик с Надей Андреевой: имбирный чай вместо кофе
    lemon-tea

    Надя Андреева, сертифицированный веллнесс-коуч, основатель блога «Шпинат и Йога»  и автор книги «Счастливый животик: руководство для женщин о том, как всегда чувствовать себя живой, лёгкой и уравновешенной», делится своими знаниями о том, как наладить пищеварение и стать обладательницей плоского и счастливого животика. Совет 7. Не увлекайтесь кофе Согласно аюрведе, кофеин может негативно воздействовать на пищеварение подробнее

  • Счастливый животик с Надей Андреевой: добавьте остроты
    spices

    Надя Андреева, сертифицированный веллнеcс-коуч, основатель блога «Шпинат и Йога» и автор книги «Счастливый животик: руководство для женщин о том, как всегда чувствовать себя живой, лёгкой и уравновешенной», делится своими знаниями о том, как наладить пищеварение и стать обладательницей плоского и счастливого животика. Совет 6. Используйте специи в помощь пищеварению Применение трав и специй в ежедневном подробнее

Новости партнеров

  • Волшебное средство для вашей нервной системы
    Волшебное средство для вашей нервной системы

    Львиная доля моих статей о том, что «спокойствие и только спокойствие» играет важнейшую роль в балансе всех наших систем и как его достигать! И сегодня представляю вам еще одного мощного игрока, который всегда играет на вашей стороне, – L-теанин! Задумывались ли вы когда-нибудь, что же такое волшебное содержится в зеленом чае и наделяет его мощным успокаивающим подробнее

    подробнее
  • О май GOTS! Всё о стандарте органик-текстиля
    О май GOTS! Всё о стандарте органик-текстиля

    Представьте, как было бы удобно, если бы в мире была одна единственная экомаркировка, скажем, органических продуктов, ну или косметики. Не так, что в США — USDA, а в Европе — «Евролист», а чтобы одна на всех. Тогда не пришлось бы хранить в памяти кучу значков, разбираться в их смысле — запомнили один знак и выбираем подробнее

    подробнее
Для тех, кто ищет Bio
© LookBio 2013—2018 Любое цитирование материалов возможно только с активной ссылкой на ресурс