Меню

Простые рецепты с зеленым миксом SuperGreens pH7.4

Татьяна Лебедева 12 сентября 2013
Татьяна Лебедева

 

ГАСПАЧО с ЗЕЛЕНЫМ МИКСОМ от Ирины Белозеровой 

гаспаччо с зеленым миксом

ЧТО БЕРЕМ:

  • 3 крупных томата
  • 1 сладкий перец желтый
  • ¼ репчатого лука
  • 1 огурец
  • 1-2 зубчика чеснока
  • 3 столовых ложки оливкового масла
  • 250 мл томатного сока
  • 1 чайная ложка лимонного сока
  • 1 чайная ложка SuperGreens
  • Соус табаско, кинза, соль – по вкусу.

КАК ДЕЛАЕМ:

  1. Помидоры очистить от кожицы, залив их на минутку кипятком.
  2. Очистить огурец.
  3. С помощью блендера смешать все ингредиенты до однородной консистенции.
  4. Подавать с кусочками любимого хлеба.

 

САЛАТ ИЗ СВЕКЛЫ С СЕКРЕТОМ от Ирины Белозеровой

салат из свеклы с секретом

ЧТО БЕРЕМ:

  • 3 средних свеклы
  • 2 средних луковицы
  • Растительное масло
  • Соль, сахар, прованские травы по вкусу
  • 1 столовая ложка томатной пасты
  • 1 чайная ложка SuperGreens (можно с горкой)
  • 1-2 зубчика чеснока

КАК ДЕЛАЕМ:

Секрет этого салата… в жареном луке! Но обо всем по порядку.

  • Сварить свеклу, остудить, натереть на крупной терке.
  • Пожарить лук на растительном масле, добавить соль, сахар, приправу, томатную пасту.
  • Смешать в салатнице жареный лук со свеклой, добавить чеснок и SuperGreens.

Так как свекла у нас уже остыла, то в целом салат будет не горячим, а это значит, что все полезные свойства микса SuperGreens будут сохранены. При этом его горьковатый вкус не заметен благодаря сладкой свекле и луку.

 

ПАШТЕТ ИЗ АВОКАДО от Ирины Белозеровой

паштет из авокадо с зеленым миксом

ЧТО БЕРЕМ:

  • 1 авокадо
  • 1 огурец (опционно)
  • Горсть кедровых орехов
  • Базилик, соль по вкусу
  • 1 чайная ложка SuperGreens

КАК ДЕЛАЕМ:

Все смешать с помощью блендера, намазать на любимый хлеб, можно подсушенный в духовке, или есть прямо так.

 

Оставить комментарий

Нужно авторизоваться

Новости партнеров

  • Очищение кожи: пенка Ausganica vs крем Dr.Hauschka
    Очищение кожи: пенка Ausganica vs крем Dr.Hauschka

    Как вы, наверное, помните, до недавнего времени я пользовалась исключительно Dr.Hauschka для ухода для лицом и была уверена, что ничего лучшего ещё не придумали. Но, как говорится, всё познаётся в сравнении. Когда я перешла на полноценный уход за кожей Ausganica, то изменила своё мнение — и прежде всего из-за очищения. В новом посте я сравниваю подробнее

    подробнее
Журнал для тех, кто ищет Bio
© LookBio 2013—2016 Любое цитирование материалов возможно только с активной ссылкой на ресурс