Меню

Приглашаем на Познавательный ужин про полезную еду

Татьяна Лебедева 13 марта 2016
Татьяна Лебедева

«Еда для иммунитета и хорошего настроения» — так называется тема Познавательного ужина, который состоится 24 марта (четверг) в 19:30 в кафе Have a nice day (Фудмаркет Универмага «Цветной»). Мы приглашаем вас на легкий здоровый вегетарианский ужин и беседу с нутрициологом и нашим новым автором Юлией Богдановой. В ходе ужина вы получите ответы на самые актуальные весенние вопросы про еду:

anons uzhin eda immuno

  • Что съесть, чтобы поднять иммунитет?
  • Как гармонизировать гормональный фон, не прибегая к помощи лекарств?
  • Как «заесть» депрессию и не потолстеть?
  • Где искать витамины помимо аптеки?
  • Надо ли бороться с количеством жиров?

Конечно, вы можете найти ответы на эти вопросы в интернете, почитав, к примеру, блог Юли «Шпинат и гречка», а можете прийти и поговорить вживую и, главное, задать вопросы, которые беспокоят именно вас.

К примеру, мы поговорим о здоровье кишечника, который отвечает примерно за 70% нашего иммунитета, и о квашеных овощах, (на Западе их называют ферментированными и считают одним из важнейших элементов здорового питания, особенно в зимне-весенний сезон). Юлия не только поделится собственными знаниями и современной диетологии, полученными в калифорнийском колледже, но и раскроет свои рецепты простых здоровых блюд из сезонных продуктов.

Кроме того, вы узнаете о том, как с помощью сбалансированной диеты можно гармонизировать свой гормональный фон, избавиться от легкого нервного истощения, которое часто застигает нас весной, и даже поднять уровень тестостерона (кому надо?)

Два с половиной часа информации, ответы на ваши вопросы, смузи, салаты и другие вегетарианские блюда. Мы тоже будем там, и будем рады дать индивидуальную консультацию по органическим продуктам либо другим «нашим» темам. Мини-интервью с Юлией Богдановой читайте здесь.

Стоимость ужина: 2000р., купить билет необходимо заранее здесь.

Адрес: Москва, Цветной бул-р, 15, стр. 1, Универмаг «Цветной», 5 этаж, кафе Have a nice day

Оставить комментарий

Новости партнеров

  • Важные стратегии питания Антиэйдж
    Важные стратегии питания Антиэйдж

    Мы уже очень много говорили о том, что правильный выбор продуктов помогает замедлить старение и даже убрать уже появившиеся его проявления. Поговорим о стратегии питания для омоложения или Антиэйдж. Разрабатывая свою стратегию омоложения, нужно учитывать три основных фактора старения: солнечное воздействие; возрастная потеря коллагена и эластина; сухость кожи. Предотвращаем повреждения кожи солнцем Первой и основной подробнее

    подробнее
  • Где купить многоразовое? Всё для жизни zero waste
    Где купить многоразовое? Всё для жизни zero waste

    Когда я рассказываю про многоразовую альтернативу одноразовым вещам, постоянно слышу вопрос: а где взять всё это многоразовое? Народ сразу хочет завести пару вместительных экосумок, мешочки для взвешивания продуктов, бутылку для воды или кружку для напитков. Про менструальную чашу тоже часто спрашивают. К сожалению, подобные вещи обычно продаются в разных местах, и пока соберёшь свой набор подробнее

    подробнее
Для тех, кто ищет Bio
© LookBio 2013—2018 Любое цитирование материалов возможно только с активной ссылкой на ресурс