Меню

Неделя смузи: Лимонное наслаждение

Полина Глебова 07 января 2014
Полина Глебова

Продолжаем неделю смузи. После четырех дней облегченного питания (потому что мы надеемся, что вы проводите неделю смузи вместе с нами) можно приняться за лимоны, которые ощелачивают и улучшают пищеварение. Итак, сегодня невероятно вкусный лимонно-миндальный смузи, подходящий для легкого перекуса или десерта (настолько он вкусный!).

smoothie4

Лимонно-миндальный смузи (1 порция):

1 стакан миндального молока 
1 банан
1 ложка меда
сок 1/2 крупного лимона
3 капли ванильной эссенции (желательно, но необязательно)

Все добавляем в блендер, смешиваем, переливаем в стакан. Можно украсить корицей, тонким кольцом лимона или тертым мидалем.

Основу этого рецепта мы взяли в блоге Salatshop.

Впереди два простых и здоровых рецепта на каждый день, не пропустите!

9 Комментариев
Оставить комментарий

Нужно авторизоваться

Новости партнеров

  • Топ-10 продуктов для вашей кухни от шеф-повара Ивана Дубкова
    Топ-10 продуктов для вашей кухни от шеф-повара Ивана Дубкова

    В прошлую субботу создатели кафе «Укроп» представили обновлённое меню, которое теперь стало по-настоящему healthy. Приглашённый шеф-повар Иван Дубков, разработавший новые блюда, сделал ставку на цельные продукты и минимальную обработку. Что получилось — судить гостям «Укропа», а я попросила Ивана рассказать, какие продукты он рекомендует всегда держать под рукой, чтобы быть здоровым и полным сил. И подробнее

    подробнее
Журнал для тех, кто ищет Bio
© LookBio 2013—2016 Любое цитирование материалов возможно только с активной ссылкой на ресурс