Меню

Йога для лица от японок и наших бабушек

Наталья Гусева 29 марта 2017
Наталья Гусева

Нехитрые ежедневные манипуляции позволят поддержать красоту лица, добавить тонуса коже, бороться с морщинами и вторым подбородком — за пару минут в день и совершенно бесплатно.

Red haired girl sitting in namaste yoga meditation

Воистину все новое – хорошо забытое старое. В детстве я наблюдала за своей бабушкой, которая перед сном всегда делала гимнастику для лица: вытягивала губы трубочкой, вертела головой, разглаживала лоб и нос, похлопывала по щекам. Потом бабушка подвязывала лицо марлей, вроде того, как делали при больном зубе, и так ложилась спать – такая была борьба с морщинами. Сейчас я очень надеюсь, что в свои 80 буду выглядеть, как моя бабушка.

Это длинное предисловие – к тому, что казавшиеся мне смешными бабушкины манипуляции сейчас переживают во всем мире второе рождение под названием «face yoga», по-нашему — йога для лица. Ее придумала японка Фумико Такашу, и у меня есть сильное подозрение, что вместе с госпожой Такашу такую йогу придумали для себя еще тысячи женщин по всему миру.

Регулярная практика простых манипуляций с собственным лицом призвана служить профилактикой морщин, обвисшей кожи, формирования второго подбородка и т.д. Такая «йога» расслабляет мышцы лица, разглаживает кожу и занимает всего пару минут в день.

«Это комплекс упражнений, который разрабатывают йога-тичеры на основе своих знаний о йоге и анатомии, — пишет Ольга Шарипова, автор блога The Mindful Beauty. – Конечно, как и любая другая йога, она также гармонизирует и расслабляет, запускает здоровые биохимические процессы, активизирует энергетические каналы, и на выходе мы получаем кожу, наполненную коллагеном, подтянутую и ухоженную».

Подробное описание комплекса упражнений йоги для лица и пошаговые интсрукции с картинками ищите в блоге Ольги Шариповой The Mindful Beauty

Оставить комментарий

Новости партнеров

  • Важное средство для обретения гормонального равновесия
    Важное средство для обретения гормонального равновесия

    Природа хорошо позаботилась о нас и тщательно разработала механизм для поддержания внутреннего равновесия. Но когда внешние воздействия очень сильны, а последствия наших вредных привычек накапливаются в теле годами, случается разного вида дисбаланс, в том числе и гормональный. И для того, чтобы вернуть все в равновесие нам нужно все лишь немного помочь нашему телу, избавить от подробнее

    подробнее
  • Косметика WHAMISA — этичная органика из Кореи
    Косметика WHAMISA — этичная органика из Кореи

    За последний месяц меня уже несколько раз спрашивали о косметике WHAMISA, у которой появился официальный дистрибутор в России. Забавно, но как раз сейчас я пользуюсь несколькими средствами корейского бренда. Только не спешите морщиться! Если словосочетание «корейская косметика» до сих пор ассоциировалось у вас с чем-то химозным, ненатуральным (как у меня), WHAMISA этот стереотип разрушит. Чтобы подробнее

    подробнее
Для тех, кто ищет Bio
© LookBio 2013—2018 Любое цитирование материалов возможно только с активной ссылкой на ресурс