Меню

Йога для лица от японок и наших бабушек

Наталья Гусева 29 марта 2017
Наталья Гусева

Нехитрые ежедневные манипуляции позволят поддержать красоту лица, добавить тонуса коже, бороться с морщинами и вторым подбородком — за пару минут в день и совершенно бесплатно.

Red haired girl sitting in namaste yoga meditation

Воистину все новое – хорошо забытое старое. В детстве я наблюдала за своей бабушкой, которая перед сном всегда делала гимнастику для лица: вытягивала губы трубочкой, вертела головой, разглаживала лоб и нос, похлопывала по щекам. Потом бабушка подвязывала лицо марлей, вроде того, как делали при больном зубе, и так ложилась спать – такая была борьба с морщинами. Сейчас я очень надеюсь, что в свои 80 буду выглядеть, как моя бабушка.

Это длинное предисловие – к тому, что казавшиеся мне смешными бабушкины манипуляции сейчас переживают во всем мире второе рождение под названием «face yoga», по-нашему — йога для лица. Ее придумала японка Фумико Такашу, и у меня есть сильное подозрение, что вместе с госпожой Такашу такую йогу придумали для себя еще тысячи женщин по всему миру.

Регулярная практика простых манипуляций с собственным лицом призвана служить профилактикой морщин, обвисшей кожи, формирования второго подбородка и т.д. Такая «йога» расслабляет мышцы лица, разглаживает кожу и занимает всего пару минут в день.

«Это комплекс упражнений, который разрабатывают йога-тичеры на основе своих знаний о йоге и анатомии, — пишет Ольга Шарипова, автор блога The Mindful Beauty. – Конечно, как и любая другая йога, она также гармонизирует и расслабляет, запускает здоровые биохимические процессы, активизирует энергетические каналы, и на выходе мы получаем кожу, наполненную коллагеном, подтянутую и ухоженную».

Подробное описание комплекса упражнений йоги для лица и пошаговые интсрукции с картинками ищите в блоге Ольги Шариповой The Mindful Beauty

Оставить комментарий

Нужно авторизоваться

USDA Organic: косметика, которую можно есть


  • blue beautilfy all
    Blue Beautifly: чудеса в баночках синего стекла


    Значок USDA Organic можно увидеть не только на еде, но и на косметике. К примеру, марка Blue Beautifly – вся такая в синем стекле – тоже сертифицировала несколько продуктов по органическому стандарту, разработанному Минсельхозом США. Почему не все? Потому что стандарт этот очень интересный. По сути, он – пищевой, а как вы понимаете, не всё, что можно положить в натуральную косметику, можно положить в рот. Хотя маленькая семейная компания из Оклэндна (штат Калифорния) это утверждение опровергает. подробнее

  • 100% pure cream
    100% Pure: когда инновации в удовольствие


    Есть просто добротная косметика, есть никакая, но существуют и выдающиеся бренды, инноваторы. 100% Pure принадлежит к последним. Без преувеличений - просто инноватор. Хотя нет, не просто – инноватор в зелёных технологиях, что в десять раз ценнее. Чтобы убедиться, достаточно заглянуть на американский сайт компании в раздел ABOUT или хотя бы разок попробовать их лучшие продукты, допустим, гидрогелевую восстанавливающую маску «Кофе», или патчи под глаза, с которыми мы экспериментировали всей редакцией. подробнее

Еженедельная рассылка LookBio

Каждую неделю вы будете получать на почту самое интересное от LookBio

email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Новости партнеров

  • Почему стандарта COSMOS почти нет на косметике?
    Почему стандарта COSMOS почти нет на косметике?

    Если вы знаете об экомаркировках косметики, то наверняка в курсе, что ещё в 2010 году пять крупнейших систем сертификации BDIH, Cosmebio, ECOCERT, ICEA и Soil Association учредили стандарт COSMOS (Cosmetic Organic Standard) для натуральной и органической косметики. Они договорились, что единого логотипа у стандарта не будет — каждая организация будет использовать свой лого с соответствующей подробнее

    подробнее
Журнал для тех, кто ищет Bio
© LookBio 2013—2016 Любое цитирование материалов возможно только с активной ссылкой на ресурс