Меню

Йога для лица от японок и наших бабушек

Наталья Гусева 29 марта 2017
Наталья Гусева

Нехитрые ежедневные манипуляции позволят поддержать красоту лица, добавить тонуса коже, бороться с морщинами и вторым подбородком — за пару минут в день и совершенно бесплатно.

Red haired girl sitting in namaste yoga meditation

Воистину все новое – хорошо забытое старое. В детстве я наблюдала за своей бабушкой, которая перед сном всегда делала гимнастику для лица: вытягивала губы трубочкой, вертела головой, разглаживала лоб и нос, похлопывала по щекам. Потом бабушка подвязывала лицо марлей, вроде того, как делали при больном зубе, и так ложилась спать – такая была борьба с морщинами. Сейчас я очень надеюсь, что в свои 80 буду выглядеть, как моя бабушка.

Это длинное предисловие – к тому, что казавшиеся мне смешными бабушкины манипуляции сейчас переживают во всем мире второе рождение под названием «face yoga», по-нашему — йога для лица. Ее придумала японка Фумико Такашу, и у меня есть сильное подозрение, что вместе с госпожой Такашу такую йогу придумали для себя еще тысячи женщин по всему миру.

Регулярная практика простых манипуляций с собственным лицом призвана служить профилактикой морщин, обвисшей кожи, формирования второго подбородка и т.д. Такая «йога» расслабляет мышцы лица, разглаживает кожу и занимает всего пару минут в день.

«Это комплекс упражнений, который разрабатывают йога-тичеры на основе своих знаний о йоге и анатомии, — пишет Ольга Шарипова, автор блога The Mindful Beauty. – Конечно, как и любая другая йога, она также гармонизирует и расслабляет, запускает здоровые биохимические процессы, активизирует энергетические каналы, и на выходе мы получаем кожу, наполненную коллагеном, подтянутую и ухоженную».

Подробное описание комплекса упражнений йоги для лица и пошаговые интсрукции с картинками ищите в блоге Ольги Шариповой The Mindful Beauty

Оставить комментарий

Нужно авторизоваться

Еженедельная рассылка LookBio

Каждую неделю вы будете получать на почту самое интересное от LookBio

email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Новости партнеров

  • Мы пьём пластик!
    Мы пьём пластик!

    Этот пост я опубликовала на своих страницах в соцсетях на прошлой неделе, и он вызвал так много откликов, что я решила опубликовать его в блоге, чтобы не потерять очень важную информацию! Делитесь ссылкой на него на своих страницах! Микропластик загрязняет природу, это так. Но 6 сентября The Guardian опубликовал жуткие данные, которые подтверждают: микропластик загрязняет подробнее

    подробнее
Журнал для тех, кто ищет Bio
© LookBio 2013—2016 Любое цитирование материалов возможно только с активной ссылкой на ресурс