Меню

Головная боль — сигнал SOS от кишечника

Наталья Гусева 04 апреля 2017
Наталья Гусева

Головная боль – привычная и не слишком пугающая вещь, однако выяснить ее причину сложно, ведь их десятки. На одну, однако, стоит обратить внимание в любом случае – это кишечные нарушения. Разобравшись в этой теме, становится очевидно, почему всякие «нурофены» и «миги» не меняют положения, и что на самом деле нужно делать, чтобы помочь, так сказать, и голове, и пятой точке.

Photo: Flickr//diegofornero (destino2003)

Photo: Flickr//diegofornero (destino2003)

«Для представителей функциональной медицины, использующих целостный подход к здоровью, а также нутрициологов жалобы пациента на головную боль — с большой вероятностью показатель проблем в кишечнике», — пишет нутрицевт Юлия Богданова в своем блоге «Шпинат и гречка». Дело тут, конечно, не в том, что вы за раз съели плитку шоколада, загрязнились, так сказать, и у вас заболела голова. Кишечник — первая линия обороны, не пропускающая любые токсины, попадающие в наш организм, в кровь. К токсинам будет относится в том числе и недопереваренная пища, инициирующая процессы гниения, и ваши личные аллергены.

Будучи сложной и совершенной системой, своего рода внутренней кожей, кишечник умеет распознавать попадающие в него вещества, фильтровать их, а при наличии нежелательных субстратов посылать по всему организму «сигналы бедствия» — специальные вещества-мессенджеры. Эти-то вещества зачастую и приводят к головной боли. Теперь ясно, почему простые болеутоляющие не помогают, а лишь усугубляют ситуацию — ведь мы заглушаем сигнал тревоги, исходящий от собственного организма! Но это лишь верхушка айсберга.

При современном западном типе питания — обилии белков, сахара, рафинированных и закисляющих продуктов и часто при избытке пищи вообще – кишечник трудится без выходных. Справляться ему помогает… собственная нервная система, «коллега» головного мозга, которая работает независимо от него!

Узнайте больше о том, как нервная система кишечника взаимодействует с мозгом, как кишечные нарушения вызывают плохое настроение и депрессию, что приводит к  основным кишечным проблемам и как позаботиться о собственном ЖКТ — в блоге Юлии Богдановой «Шпинат и гречка».

Оставить комментарий

Нужно авторизоваться

USDA Organic: косметика, которую можно есть


  • blue beautilfy all
    Blue Beautifly: чудеса в баночках синего стекла


    Значок USDA Organic можно увидеть не только на еде, но и на косметике. К примеру, марка Blue Beautifly – вся такая в синем стекле – тоже сертифицировала несколько продуктов по органическому стандарту, разработанному Минсельхозом США. Почему не все? Потому что стандарт этот очень интересный. По сути, он – пищевой, а как вы понимаете, не всё, что можно положить в натуральную косметику, можно положить в рот. Хотя маленькая семейная компания из Оклэндна (штат Калифорния) это утверждение опровергает. подробнее

  • 100% pure cream
    100% Pure: когда инновации в удовольствие


    Есть просто добротная косметика, есть никакая, но существуют и выдающиеся бренды, инноваторы. 100% Pure принадлежит к последним. Без преувеличений - просто инноватор. Хотя нет, не просто – инноватор в зелёных технологиях, что в десять раз ценнее. Чтобы убедиться, достаточно заглянуть на американский сайт компании в раздел ABOUT или хотя бы разок попробовать их лучшие продукты, допустим, гидрогелевую восстанавливающую маску «Кофе», или патчи под глаза, с которыми мы экспериментировали всей редакцией. подробнее

Еженедельная рассылка LookBio

Каждую неделю вы будете получать на почту самое интересное от LookBio

email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Новости партнеров

  • Почему стандарта COSMOS почти нет на косметике?
    Почему стандарта COSMOS почти нет на косметике?

    Если вы знаете об экомаркировках косметики, то наверняка в курсе, что ещё в 2010 году пять крупнейших систем сертификации BDIH, Cosmebio, ECOCERT, ICEA и Soil Association учредили стандарт COSMOS (Cosmetic Organic Standard) для натуральной и органической косметики. Они договорились, что единого логотипа у стандарта не будет — каждая организация будет использовать свой лого с соответствующей подробнее

    подробнее
Журнал для тех, кто ищет Bio
© LookBio 2013—2016 Любое цитирование материалов возможно только с активной ссылкой на ресурс