Меню

Головная боль — сигнал SOS от кишечника

Наталья Гусева 04 апреля 2017
Наталья Гусева

Головная боль – привычная и не слишком пугающая вещь, однако выяснить ее причину сложно, ведь их десятки. На одну, однако, стоит обратить внимание в любом случае – это кишечные нарушения. Разобравшись в этой теме, становится очевидно, почему всякие «нурофены» и «миги» не меняют положения, и что на самом деле нужно делать, чтобы помочь, так сказать, и голове, и пятой точке.

Photo: Flickr//diegofornero (destino2003)

Photo: Flickr//diegofornero (destino2003)

«Для представителей функциональной медицины, использующих целостный подход к здоровью, а также нутрициологов жалобы пациента на головную боль — с большой вероятностью показатель проблем в кишечнике», — пишет нутрицевт Юлия Богданова в своем блоге «Шпинат и гречка». Дело тут, конечно, не в том, что вы за раз съели плитку шоколада, загрязнились, так сказать, и у вас заболела голова. Кишечник — первая линия обороны, не пропускающая любые токсины, попадающие в наш организм, в кровь. К токсинам будет относится в том числе и недопереваренная пища, инициирующая процессы гниения, и ваши личные аллергены.

Будучи сложной и совершенной системой, своего рода внутренней кожей, кишечник умеет распознавать попадающие в него вещества, фильтровать их, а при наличии нежелательных субстратов посылать по всему организму «сигналы бедствия» — специальные вещества-мессенджеры. Эти-то вещества зачастую и приводят к головной боли. Теперь ясно, почему простые болеутоляющие не помогают, а лишь усугубляют ситуацию — ведь мы заглушаем сигнал тревоги, исходящий от собственного организма! Но это лишь верхушка айсберга.

При современном западном типе питания — обилии белков, сахара, рафинированных и закисляющих продуктов и часто при избытке пищи вообще – кишечник трудится без выходных. Справляться ему помогает… собственная нервная система, «коллега» головного мозга, которая работает независимо от него!

Узнайте больше о том, как нервная система кишечника взаимодействует с мозгом, как кишечные нарушения вызывают плохое настроение и депрессию, что приводит к  основным кишечным проблемам и как позаботиться о собственном ЖКТ — в блоге Юлии Богдановой «Шпинат и гречка».

Оставить комментарий

Новости партнеров

  • О май GOTS! Всё о стандарте органик-текстиля
    О май GOTS! Всё о стандарте органик-текстиля

    Представьте, как было бы удобно, если бы в мире была одна единственная экомаркировка, скажем, органических продуктов, ну или косметики. Не так, что в США — USDA, а в Европе — «Евролист», а чтобы одна на всех. Тогда не пришлось бы хранить в памяти кучу значков, разбираться в их смысле — запомнили один знак и выбираем подробнее

    подробнее
  • Восстанавливаем гормонально-энергетический баланс снаружи
    Восстанавливаем гормонально-энергетический баланс снаружи

    Сегодня говорим о том, как мы восстанавливаем гормонально-энергетический баланс снаружи (о том, как это делать изнутри посредством питания и стресс-менеджмента, у меня тонны статей, листайте блог) с помощью эфирных масел, а также масел адаптогенов, используя их не только внутрь, но и осуществляя поддержку с воздуха! Немного о тех факторах, которые приводят к гормональному дисбалансу (никогда не подробнее

    подробнее
Для тех, кто ищет Bio
© LookBio 2013—2018 Любое цитирование материалов возможно только с активной ссылкой на ресурс