Меню

ДЫНЯ: Инструкция по применению

Татьяна Лебедева 16 сентября 2014
Татьяна Лебедева

Какая же осень без ароматной сахарной дыни?! Тем более, что Евгения Чернышова готова поведать 5 способов применения этого вкусного и полезного осеннего лакомства.

shutterstock_215481214

Чем богата дыня

Дыня богата витаминами группы В, которые защищают эпидермис от солнечных лучей, способствуют выработке коллагена и эластина и разглаживают кожу и отвечают за остроту зрения. Витамин С, содержащийся в мякоти, способствует выведению токсинов. Кроме того, дыня содержит калий, ретинол и каротин, которые увлажняют даже самую сухую кожу и снимают воспалительные процессы. Кобальт уничтожает микробы, а минералы благоприятно влияют на обменные процессы и регулируют выработку кожного жира. Органические кислоты и клетчатка в составе дыни способствуют выравниванию рельефа эпидермиса, очищению его поверхности и улучшают обмен веществ.

Но просто так есть дыню, хоть и вкусно, не очень-то интересно. Мы предлагаем вам пять новых, необычных рецептов с этим замечательным фруктом. Попробуйте их все!

 

1. Смузи из дыни

Все гениальное просто. Так и дыня, прекрасная уже сама по себе, нуждается лишь в едва заметных нотках специй, которые только подчеркнут ее вкус и аромат. Отлично сочетаются с дыней шафран, корица и мускатный орех и ваниль. Просто нарежьте дыню ломтиками, добавьте ваших любимых специй и перемешайте в блендере до состояния пюре. Восхитительный напиток готов!

 

2. Дыня для кожи лица

Витаминно-минеральный состав дыни просто идеален для ухода за лицом. Сухую кожу лица он увлажняет и тонизирует, а воспаленную и проблемную выравнивает, мягко убирая воспаления.

Самый простой и быстрый способ – натереть мякоть дыни на терке и отжать сок через марлю. Полученной жидкостью можно протирать кожу лица и шеи. Особенно хороша такая дынная маска-лосьон для сухой кожи.

 

 3. Дынный лед

В качестве экспресс-средства с длительным сроком хранения можно заморозить дынный сок и использовать ледяные кубиками из сока дыни для умывания. Дынный лед не только сохранит все полезные свойства дыни, но еще и добавит тонуса вашей коже.

 

4. Дыня — маска для волос и кожи головы

Минералы и витамины, входящие в состав дыни благоприятно влияют на волосы любого типа. Маски, ополаскиватели и питательные лосьоны из свежей дынной мякоти делают волосы более эластичными, мягкими и блестящими. А кремний и инозит, также содержащиеся в дыне, предотвращают выпадение волос и укрепляют волосяные луковицы.

Для восстановления тусклых и поврежденный волос сок дыни следует наносить по всей длине. Волосы обмотайте полиэтиленовым пакетом и утеплите голову полотенцем. Маску следует держать 20 минут, затем смыть обычным шампунем.

 

5. Дынная маска для тела

Кожа тела также может получить от ароматной спелой дыни много пользы. Маски из этого фрукта отлично тонизируют и питают кожу, а также снимают воспаления и делают ее мягкой и бархатистой. Стоит отметить, что просто наносить на тело кашицу из спелой дыни – уже отличная увлажняющая процедура. Если же вы хотите усилить эффект от этого средства, добавьте к дыне сметану или оливковое масло. Смесь нанесите на кожу тела тонким слоем и оставьте до затвердения, после чего примите теплый душ.

 

Кстати!

Как ни пестрит интернет и кулинарные книги рецептами всевозможных коктейлей и салатиков из дыни, знайте – есть этот фрукт лучше есть без всяких дополнений. Специалисты восточной медицины и аюрведы считают, что дыня плохо сочетается со всеми видами продуктов, поэтому, если вы хотите порадовать себя спелой ароматной долькой, не заедайте и не запивайте ее ничем. Принимать пищу следует минимум через 1,5 часа. И ни в коем случае не ешьте дыню в качестве десерта после обеда!

Автор: Евгения Чернышева

Оставить комментарий

Нужно авторизоваться

Новое слово на букву Ш


  • Schoenenberger regeneration oil 1
    Schoenenberger. Ваше новое слово на букву Ш


    Мы любим рассказывать и слушать о людях, которые нас вдохновляют, обучают чему-то, бросают нам вызов. То же самое можно отнести и к компаниям: когда понимаешь, что за тем продуктом, который ты держишь в руках, стоит огромный опыт, взлеты, падения и яркая личность, то сам продукт становится понятнее и ближе. Так у нас случилось с косметикой «Шоненбергер» - немецкой маркой, представляющей в России одноименную линию натуральной косметики Schoenenberger.подробнее

  • Schoenenberger extra hair 1
    Шик, шлейф, шампунь… Шоненбергер


    Шампунь… Казалось бы, что может быть банальнее? Каждая прилежная школьница уже знает его состав: вода + ПАВ + масло + несколько экстрактов. Ну а если вы уже 90 лет в деле? Возможно, у вас найдется парочка нетривиальных идей?подробнее

Еженедельная рассылка LookBio

Каждую неделю вы будете получать на почту самое интересное от LookBio

email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Новости партнеров

  • Экомаркировка EU Ecolabel: новые требования к бытовой химии
    Экомаркировка EU Ecolabel: новые требования к бытовой химии

    В июне по решению Еврокомиссии вступают в силу новые критерии для чистящих средств, отмеченных экомаркировкой EU Ecolabel («Европейский цветок»). Государства-члены ЕС одобрили их в ноябре 2016 года после двухлетнего процесса пересмотра. Что же изменилось? На мой взгляд, главное достижение — полный запрет микропластиков. Также ужесточатся требования к консервантам: производитель не сможет добавлять их больше той подробнее

    подробнее
  • Главный внутренний ресурс красоты. Продолжение отчета о пребывании в Убуде
    Главный внутренний ресурс красоты. Продолжение отчета о пребывании в Убуде

    Продолжаю отчитываться о моей трансформационной поездке в целительно-духовный центр Бали – Убуд! Сегодня хочу рассказать о том, что такое теперь для меня медитация, как она повлияла на мою красоту и внутреннее состояние. Кто читал мою книжку «Осознанная медитация и гормональное равновесие. Три Ума Красоты», знает, что я считаю медитативное состояние сознания основой красоты и гормонального здоровья. подробнее

    подробнее
Журнал для тех, кто ищет Bio
© LookBio 2013—2016 Любое цитирование материалов возможно только с активной ссылкой на ресурс