Меню

Боремся с авитаминозом: кожетускл

Наталья Гусева 06 апреля 2015
Наталья Гусева

Весна со скрипом, но все-таки наступает, так что пора задуматься об актуальной сезонной проблеме — авитаминозе. Как стать здоровым, бодрым и красивым к лету, рассказывает Лидия Серегина, создательница магазина seryogina.ru и эксперт по здоровому питанию. Сегодня узнаем, как заполучить здоровый цвет лица и придать своей коже сияние.

girl on a grass underams

Зимние перепады температур вместе с авитаминозом – серьезное испытание для нашей кожи. В капиллярах замедляется кровоток, клетки плохо снабжаются кислородом – коже срочно нужна витаминная подзарядка!

Экстренную помощь при тусклом сером цвете лица может оказать крошка-спирулина – сине-зеленая водоросль, богатая витаминами A, K, В12, а также железом и магнием.

Chlorella 2

Ее полезные вещества трудятся в организме на славу: помогают активнее транспортировать кислород по всему телу, выводят токсины, нейтрализуют действие свободных радикалов. В результате спирулина реально творит чудеса с кожей: возвращает сияние, увлажняет, повышает тонус, стягивает поры и устраняет отеки.

Работает водоросль сразу по двум фронтам: добавляйте ее ежедневно в смузи, соки, воду и любые другие блюда для витаминной подпитки изнутри, а также балуйте раз в неделю кожу натуральными масками со спирулиной прикольного зеленого цвета.

Оставить комментарий

Новости партнеров

  • Где купить многоразовое? Всё для жизни zero waste
    Где купить многоразовое? Всё для жизни zero waste

    Когда я рассказываю про многоразовую альтернативу одноразовым вещам, постоянно слышу вопрос: а где взять всё это многоразовое? Народ сразу хочет завести пару вместительных экосумок, мешочки для взвешивания продуктов, бутылку для воды или кружку для напитков. Про менструальную чашу тоже часто спрашивают. К сожалению, подобные вещи обычно продаются в разных местах, и пока соберёшь свой набор подробнее

    подробнее
  • Важные стратегии питания Антиэйдж
    Важные стратегии питания Антиэйдж

    Мы уже очень много говорили о том, что правильный выбор продуктов помогает замедлить старение и даже убрать уже появившиеся его проявления. Поговорим о стратегии питания для омоложения или Антиэйдж. Разрабатывая свою стратегию омоложения, нужно учитывать три основных фактора старения: солнечное воздействие; возрастная потеря коллагена и эластина; сухость кожи. Предотвращаем повреждения кожи солнцем Первой и основной подробнее

    подробнее
Для тех, кто ищет Bio
© LookBio 2013—2018 Любое цитирование материалов возможно только с активной ссылкой на ресурс