Меню

Боремся с авитаминозом: кожетускл

Наталья Гусева 06 апреля 2015
Наталья Гусева

Весна со скрипом, но все-таки наступает, так что пора задуматься об актуальной сезонной проблеме — авитаминозе. Как стать здоровым, бодрым и красивым к лету, рассказывает Лидия Серегина, создательница магазина seryogina.ru и эксперт по здоровому питанию. Сегодня узнаем, как заполучить здоровый цвет лица и придать своей коже сияние.

girl on a grass underams

Зимние перепады температур вместе с авитаминозом – серьезное испытание для нашей кожи. В капиллярах замедляется кровоток, клетки плохо снабжаются кислородом – коже срочно нужна витаминная подзарядка!

Экстренную помощь при тусклом сером цвете лица может оказать крошка-спирулина – сине-зеленая водоросль, богатая витаминами A, K, В12, а также железом и магнием.

Chlorella 2

Ее полезные вещества трудятся в организме на славу: помогают активнее транспортировать кислород по всему телу, выводят токсины, нейтрализуют действие свободных радикалов. В результате спирулина реально творит чудеса с кожей: возвращает сияние, увлажняет, повышает тонус, стягивает поры и устраняет отеки.

Работает водоросль сразу по двум фронтам: добавляйте ее ежедневно в смузи, соки, воду и любые другие блюда для витаминной подпитки изнутри, а также балуйте раз в неделю кожу натуральными масками со спирулиной прикольного зеленого цвета.

Оставить комментарий

Новости партнеров

  • Масло черного тмина – ваш лучший доктор
    Масло черного тмина – ваш лучший доктор

    Если вы еще ничего не слышали о масле чернoго тмина, обязательно прочитайте мою статью. Фактически не имея побочных эффектов, оно обладает невероятными целебными свойствами и способно решить множество вопросов со здоровьем. Происхождение и состав масла Масло черных семян еще называют маслом черного тмина, так как добывается оно из семян именно этого растения. Родом черный тмин из подробнее

    подробнее
  • Чем меня зацепил «Очаровательный кишечник» Джулии Эндерс
    Чем меня зацепил «Очаровательный кишечник» Джулии Эндерс

    До книги «Очаровательный кишечник», которая уже стала легендой, я добралась только сейчас. Проглотила её за несколько дней, переварила и скажу так: если вы её до сих пор не прочитали, сделайте это прямо сейчас. Я давно слышала фразу «иммунитет находится в кишечнике», и у меня даже была возможность убедиться в этом, когда осенью я начала принимать подробнее

    подробнее
Для тех, кто ищет Bio
© LookBio 2013—2018 Любое цитирование материалов возможно только с активной ссылкой на ресурс