Меню

Боремся с авитаминозом: иммунодефицит

Наталья Гусева 11 апреля 2015
Наталья Гусева

В субботу у нас есть время отдохнуть и позаботиться о себе и своем иммунитете после тяжелой недели. Лидия Серегина, создательница магазина seryogina.ru и эксперт по здоровому питанию, рассказывает, как бороться с весенним авитаминозом, чтобы стать бодрыми, красивыми и здоровыми к лету.

gradusnik termometr

Весенний авитаминоз грозит нам не только косметическими дефектами, но и более серьезными последствиями – уменьшением сопротивляемости организма и упадком защитных сил. Поэтому если для вас межсезонье без простуд – большая редкость, советуем взять в помощники настойку женьшеня.

Женьшень является одним из самых известных адаптогенов для взрослых – натуральных препаратов, помогающих организму преодолеть нагрузки и стресс, а авитаминоз как раз и является подобной встряской. Мощнейший комплекс сапонинов, полисахаридов, пептидов, витаминов С и группы В укрепляет иммунитет, повышает работоспособность, устраняет депрессию и регулирует гормональные функции.

ginseng zhenshen

Поддельный и напичканный химией женьшень – увы, довольно частое явление сегодня, поэтому советуем обратить внимание на производителя. Например, в России есть компании, которые выращивают женьшень максимально естественным способом на биогумусе и артезианской воде, поэтому польза от такого корня будет заведомо выше.

Оставить комментарий

Новости партнеров

  • Где купить многоразовое? Всё для жизни zero waste
    Где купить многоразовое? Всё для жизни zero waste

    Когда я рассказываю про многоразовую альтернативу одноразовым вещам, постоянно слышу вопрос: а где взять всё это многоразовое? Народ сразу хочет завести пару вместительных экосумок, мешочки для взвешивания продуктов, бутылку для воды или кружку для напитков. Про менструальную чашу тоже часто спрашивают. К сожалению, подобные вещи обычно продаются в разных местах, и пока соберёшь свой набор подробнее

    подробнее
  • Важные стратегии питания Антиэйдж
    Важные стратегии питания Антиэйдж

    Мы уже очень много говорили о том, что правильный выбор продуктов помогает замедлить старение и даже убрать уже появившиеся его проявления. Поговорим о стратегии питания для омоложения или Антиэйдж. Разрабатывая свою стратегию омоложения, нужно учитывать три основных фактора старения: солнечное воздействие; возрастная потеря коллагена и эластина; сухость кожи. Предотвращаем повреждения кожи солнцем Первой и основной подробнее

    подробнее
Для тех, кто ищет Bio
© LookBio 2013—2018 Любое цитирование материалов возможно только с активной ссылкой на ресурс