Меню

Боремся с авитаминозом: депрессия

Наталья Гусева 08 апреля 2015
Наталья Гусева

Погода за окном не радует, и настроение ей под стать? Возможно, причина в авитаминозе. Как поднять тонус души и тела, рассказывает Лидия Серегина, создательница магазина seryogina.ru и эксперт по здоровому питанию.

Grumpy cat sad depression

Часто случается, что весной природа уже проснулась и цветет, а вот люди вокруг почему-то нет. Плохое настроение, депрессия, подавленность могут быть показателем не только психологических проблем, но и банального весеннего авитаминоза. Срочно ищем «волшебную таблэтку»!

На роль одного из лучших натуральных средств для решения этой проблемы претендует порошок из корня маки перуанской – дикой горной редьки, знакомой человечеству еще со времен ацтеков.

maka

Фото: HuffingtonPost

Мака богата амидами жирных кислот, витаминами A, B1, B2, C, алкалоидами, кальцием и железом, которые совместными усилиями не только помогают побороть весенний упадок душевных сил, но и тонизируют, устраняют синдром хронической усталости, балансируют гормональный фон и тссс… повышают либидо ☺

Вкус маки – на любителя, поэтому кто-то спокойно может замешивать ее в йогурты, смузи и коктейли, а кому-то проще маскировать ее в смеси с какао и готовить энергичные мака-трюфели и шейки.

Оставить комментарий

Новости партнеров

  • Важное средство для обретения гормонального равновесия
    Важное средство для обретения гормонального равновесия

    Природа хорошо позаботилась о нас и тщательно разработала механизм для поддержания внутреннего равновесия. Но когда внешние воздействия очень сильны, а последствия наших вредных привычек накапливаются в теле годами, случается разного вида дисбаланс, в том числе и гормональный. И для того, чтобы вернуть все в равновесие нам нужно все лишь немного помочь нашему телу, избавить от подробнее

    подробнее
  • Почему экопродукты дороже?
    Почему экопродукты дороже?

    В списке популярных вопросов об экологичных товарах этот если не возглавляет рейтинг, то точно входит в первую тройку. Его задаёт каждый, кто обращает внимание на эко- и органические продукты. Так почему же сертифицированные экотовары дороже обычных? Неужели всё дело в маленьком значке на упаковке? Чтобы ответить на вопрос максимально подробно, я проконсультировалась с экспертами Экологического подробнее

    подробнее
Для тех, кто ищет Bio
© LookBio 2013—2019 Любое цитирование материалов возможно только с активной ссылкой на ресурс